夜奶可能是寶媽們在卸貨以後最痛苦的一件事情了，本以為生完孩子終於可以輕鬆一下了，但是這夜奶這一點對於不管是母乳餵養的媽媽，還是配方奶粉餵養孩子的媽媽來説，都是一件很痛苦的事情，因為這意味着只要孩子還在吃奶期間，媽媽就基本不可能睡一個完整的覺，總是要操心孩子是不是餓了，是不是該給孩子餵奶了，一晚上來來回回折騰好幾回也是正常的。
從科學的角度來説，夜奶也是有講究的，超過這個次數反倒不好
首先需要給寶媽們科普的是，寶寶的月齡不同，需要夜奶的次數也不一樣，寶媽們要牢記。
對於一個月以內的寶寶來説，醫生建議晚上夜奶次數最好不要超過5次。雖然新生兒晚上醒的次數比較多，但是寶寶年紀較小，尤其是對於新生兒來説，一天中大多數的時間都是在睡眠中度過的，再加上寶寶的胃容量比較小，一天其實並不會常常感到飢餓，因此少食多餐就可以了，新生兒晚上醒來的次數比較多，寶寶吃夜奶的次數也最好不要超過5次。
1到4個月的寶寶，腸胃功能發育還不完善，身體各項機能都處於快速長成階段，因此孩子在這個時間段內需要營養補充，夜間餵奶的次數多一些也是孩子正常的生理需求，但是醫生建議最多也不要超過4次。
5到6個月的寶寶，腸胃功能已經逐漸發育完善，並且寶寶的胃部存儲量也變大了一些，一次吃奶的量足夠支撐寶寶很長時間了，所以在這個時候，寶媽們可以有意識的減少寶寶夜奶的次數了，這樣也可以保證寶媽能有足夠的休息時間。
對於6個月以後的寶寶，隨着腸胃功能的不斷髮育，每次進食的量也會逐漸增多，並且有不少寶寶在這個時候已經開始添加輔食了，所以夜奶的次數能減少就減少，最好不要超過兩次，當然能做到斷奶就更好了，寶寶到了9個月就是斷奶的最佳時期，寶媽們一定要注意啦，千萬不要錯過這個好時機。
寶寶的夜奶就相當於夜宵，我們大人也知道常吃夜宵不好，保證一日三餐正常的飲食是最好的，這一點對於寶寶們來説也是一樣的，寶寶的胃容量有限，並且腸胃的消化功能也還沒有發育完善，晚上夜奶攝入過多不僅會影響到寶寶的消化，還會影響寶寶百天正常的飲食量，從而間接的損傷到寶寶的身體健康。