生薑和“它”泡水喝，等於運動1小時，排出黑臭宿便，瘦身一身輕

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有一些地區的口味是比較偏向酸味的，所以很喜歡砸飯菜裏面放醋，而醋也是很重要的一個調味品，對身體也是有很好的保護作用，平時和生薑一起食用，堅持一段時間還有排毒去濕氣的效果，對女性來説是一種很好的美容食物，同時也是一種減肥食物，將腸胃清空，脂肪無處堆積，身體自然更輕鬆。

蜂蜜幾乎是家家户户都會有的東西，經常在水裏放一些蜂蜜可以潤腸養胃，幫助清理腸胃裏面的垃圾，防止脂肪堆積的太嚴重，而用生薑和蜂蜜放在一起的效果會更哈一些，特別適合在早上食用一杯，可以幫助我們減輕腸胃的負擔，同時還有清理黑臭宿便的作用，第二天早上就能將腸胃裏面的垃圾清理乾淨，同時還有減肥瘦身的作用。

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