挑食厭食
簡簡單單幾個字讓孩子胃口大開！
每位媽媽在孩子成長過程中都會操不少心，其中讓孩子好好吃飯是媽媽們很苦惱的一件事情。平時乖巧可愛的孩子一到吃飯時間就化身“小惡魔”來“折磨”媽媽，孩子在前面跑，媽媽在後面追着喂，這種場景過來的媽媽想想都後怕。那麼究竟什麼是挑食厭食？媽媽們又如何讓孩子好好吃飯呢？
其實挑食是幼兒常見的一種不良行為習慣，指飲食過程中對某些食物挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。嚴重挑食也是一種心理疾病，稱為選擇性飲食障礙。而厭食是指小兒較長時期見食不貪，食慾不振，甚則拒食的一種常見的病證。
孩子在出現挑食、厭食的狀況時後，媽媽們不僅要在日常飲食中做到“葷素搭配”“投其所好”，也要注意孩子是否因為自身營養元素缺失才導致挑食厭食的。一般來説在孩子身體缺乏賴氨酸這一重要生長物質時會導致胃液分泌不足而出現挑食厭食的現象，而賴氨酸作為人體的第一必須氨基酸卻不能自身合成，必須要從外界獲取，由此可見如何科學合理的補充賴氨酸、維生素等營養元素就顯得尤為重要。
目前賴氨酸與維生素類營養元素的補益無非為“食補”和“藥補”兩種形式。而當今社會食品安全、信任危機令人擔憂。即便是果蔬類的綠色食品，反季節生產，品質下降，農藥殘留等等問題，也另我們對這類產品的安全憂心忡忡。
然而，如何簡簡單單幾個字讓孩子胃口大開
網友們：還是給寶寶補補鋅吧
這是為什麼呢？
鋅是機體中200多種酶的組成部分，鋅定位於舌乳頭表皮，對維持味蕾細胞的再生起重要的作用，鋅硒寶富含着鋅、硒、碘等多種微量元素，可以使口腔唾液中磷酸酶的含量增高，隨之味覺素含量也增加，解除味蕾的障礙，恢復味蕾的敏感度，從而增加食慾。
《健康博覽》提到天氣越熱，寶寶越容易導致缺鋅，缺鋅不僅僅會造成寶寶生長髮育緩慢的問題，還會讓舌頭上味蕾的數量減少，影響味覺功能。通常情況下，食補是可以滿足寶寶的鋅需求量的，多吃點含產品、瘦肉、堅果之類的食物。
如果寶寶長期的吃不下飯，那就無法從食物中獲取需要的鋅，那隻能通過服用食物之外的補鋅製品來進行補充了，可以嘗試找些鋅硒寶片兒童，這個來補下。這個富含蛋白鋅，大大促進了酶的活性，正確了細胞的免疫功能，解放寶寶味蕾，增加寶寶的食慾，提高免疫能力。