春季宜飲茶，適合女生喝的4款花茶，美容養顏又減肥，你喝過幾個
春天到了，又到了花茶上市的季節，相比較起茶葉，女生可能更喜歡的還是喝花茶，花茶是我們中國的特有茶，它的種類也十分豐富，相信不少人都聽説過“春花、夏綠、秋青、冬紅”這八個飲茶秘訣。
只看字面上的意思相信不少人都已經看明白了，帶有清淡花香的花茶正適合在生機勃勃的春天來飲用。到了夏天，一杯綠茶可以幫助我們緩解燥熱感，秋天正是適合喝青茶的好季節，冬天天氣寒冷，這時候我們來一杯温温熱熱的紅茶，坐在窗邊看雪景，實在是美哉。
現在的女生經常會出現容貌焦慮，發現自己皮膚不夠白皙、總是長痘痘、臉色蠟黃等等，永遠對自己的外貌不是特別滿意，這時候不少女生都會選擇用醫美來解決這些問題。
殊不知，當臉上出現這些問題的時候是因為我們身體內部出現了問題，這時候我們不僅要注意平時的生活習慣，不要吃油膩的食物也不要熬夜，還可以喝一些花茶來進行調理。
春天一到，正是花茶最為暢銷的季節，也是到了最應該喝花茶的時候，花茶，又被人們稱作香片，人們採摘完新鮮的茶葉後將茶葉和鮮花密封在一起，茶葉會將話多的香味吸收，然後再進行晾曬，從而製成乾花。
花茶中含有豐富的營養物質，能夠補充礦物質、蛋白質、維生素等，經常喝花茶對我們的身體有一定的調節作用，同時喝花茶對我們女生好處也很大，有一定的美容養顏的作用，還可以減少紫外線對皮膚的傷害。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶，是採用半開放的玫瑰和茶葉製成的一款花茶，味道中帶有一股玫瑰花特有的清香，在養顏美容方面十分強大，一直深受女性的喜愛，同時營養還比較豐富，長時間飲用玫瑰花茶亦可以促進新陳代謝。
玫瑰花茶入水後，花朵從粉色逐漸變為豔麗的紫紅色，茶湯泛着淡淡的粉色，視覺和味覺都能得到很好的享受。
2、菊花茶
菊花的距今已經有幾千年的歷史了，品種繁多，已經達到了3000多種，而説起菊花產地古都開封當屬最佳，其地理條件非常適合菊花生長，就拿懷菊花來講，它有自己獨特的味道，不僅受到當地人的追捧，更是不少外地遊客的摯愛。
其帶有淡淡的清香，十分適合拿來泡茶喝，花朵碩大，沖泡時放在玻璃杯中，經過茶水的浸泡，花瓣逐漸舒張，入口也十分清爽，味道十分純正，並且其中類黃酮含量高於其他菊花，能夠明目養神，幫助緩解情緒，輔助睡眠，十分適合上班族已以及要美容養顏的女性來飲用。
3、金銀花茶
金銀花有由脂綠茶為素胚，同時加上新鮮的金銀花窨制而成，金銀花茶性寒，味甘，金銀花的華景經過曬乾後再按照綠茶的方式制幹。
金銀花一共分為兩種，一種是少量的綠茶和新鮮的金銀花進行融合，經過窨制工藝製作出金銀花茶，另一種是用已經曬乾的金銀花與綠茶相融合，這兩種的口感也有所不同，前者花香味道濃厚，主要以品花香為主，後者茶香味比較寡淡，但可以保持金銀花的功效。
4、茉莉花茶
茉莉花茶是中國十大名茶之一，含有春天特有的香氣以及茶葉的清新，茉莉花茶口感香甜，還帶着一絲清爽，深受不少女生的喜愛。常喝茉莉花茶對於女性來説不僅可以美容養顏、淨白皮膚還能夠抵抗衰老。
其實花茶還可以再添加一些冰糖、蜂蜜等調味品，效果也會更好，花茶遠遠不止這些，相信大家都可以找到自己所喜愛的那款花茶，但是要提醒大家的是，不管飲用哪種花茶，都要合理飲用哦，這樣才會對我們身體的調養起到一定的幫助。
參考文獻：
[1]周衡樸;任敏霞;管家齊;劉豔莉;熊友香;鍾全發;蔣珊;吳素香;菊花化學成分、藥理作用的研究進展及質量標誌物預測分析