香蕉梨又稱貴妃梨、油瓶梨，是巴梨和鴨梨雜交的一種梨。裏面的果肉是乳白色，質地比較細軟而且很容易溶化，含有豐富的維生素，可以減輕疲勞，還含有很多的糖類物質和一些維生素，而且還有保護肝臟的功效和作用。所含有的果膠及水分含量是比較高，對於美容護膚、延緩衰老都有很大的功效和作用。
韭菜的胡蘿蔔素含量很高。 這是一種非常適合女性的蔬菜。 高胡蘿蔔素含量對皮膚的抗衰老起着非常好的作用，因此具有美白和護膚的作用。 多吃春痰可以增強脾胃，有益肝功能。 多吃韭菜，它會遠離炎症，也可以殺死有害細菌。 其中含有的粗纖維可以促進腸道蠕動，幫助身體消化。 經常食用韭菜可以達到促進血液循環和祛瘀的作用。 對身體有益的是降低血脂，預防冠心病，貧血和動脈硬化。
櫻桃中不但含有豐富的維生素c它還含有多種對人體有益的礦物質，其中礦物質鈣、鐵、鋅含量都特別高，人體吸收這些礦物質以後，能提高記憶力。含有豐富的維生素c，還含有一些維生素a和維生素e，這些維生素都能補水潤膚，排毒抗衰，能減少皺紋和色斑生成，另外櫻桃中還含有豐富的微量元素鐵，這種物質能讓人們的面色紅潤而健康。
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