這是個看臉的世界，你對自己的臉還滿意嗎?是否有斑點、痘痘、粉刺、黑頭的煩惱?其實這些都是身體太多毒素造成的後果，尤其是痘痘，如果想要徹底消滅，不能光靠外塗藥物，而是要內調。生活中有很多能夠起到排毒祛痘作用的食物，下面就為大家簡單介紹一下。
1、西紅柿
西紅柿不像其他水果有季節性，它是一年四季都有，是美容的佳品。西紅柿具有超強的抗氧化功效，可以預防肌膚老化，尤其是針對痘痘肌，有祛痘排毒的效果，如果西紅柿越紅，那就説明效果越明顯。
2、葡萄
夏天是痘痘的高發期，而這個季節是盛產葡萄的時候，因此可以多吃點葡萄來美容養顏。葡萄具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚，促進皮膚細胞新生，對痘痘也是有非常好的抑制效果。雖然現在已經過了葡萄的季節，但大家來年別忘了多吃哦~
3、櫻桃
櫻桃一直是愛美的女性所追捧的食物之一，常吃可以起到美白嫩膚、去除皺紋的效果，讓肌膚保持年輕水潤的狀態。很多人認為櫻桃很貴，但大家仔細想想，與其花那麼多錢去買一些不知效果的護膚品，還不如多買些櫻桃吃，對內調身體也有好處。
4、蘋果
常説“每天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果的確對身體有很多好處，但同時它也是美容界的一大法寶。蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、果膠、蛋白質，另含有蘋果酸，胡蘿蔔素，它是所有水果中營養價值最多、最全面的一個。此外，它豐富的果酸成分，可以疏通毛孔，緩解青春痘的爆發，排解體內毒素。