芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，有效抗氧化，延緩衰老，平時人們常食用，可以降壓減脂，有效預防血管疾病。而且芹菜種中含有豐富的氨基酸，能強化腦細胞功能，能起到健腦益智，提高記憶力的重要作用。
葡萄具有較強的抗癌性能，因為它含有的一些特殊的物質可以防止健康細胞癌變，讓身體更健康。在葡萄乾中還含有大量的白藜蘆醇成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，同時還能有效地阻止白血病細胞的分裂。可以説葡萄乾具有預防癌症以及治療癌症的作用，由此可見葡萄乾的營養價值有多高。
吃豬蹄對於豐胸有一定的作用，因為豬蹄富含膠原蛋白，可以促進乳房結締組織生成，不過豬蹄是一種熱量比較高的食物，食用過多容易長胖，所以即使是為了豐胸也應該適量的食用。膠原蛋白是胸部的重要組成部分，是保持胸部彈性的生物大分子，膠原纖維是將胸部維繫、固定在身體上避免下垂的“繩索”，我們一定要不斷補充膠原蛋白，維護“繩索”性能完好，保證胸部豐滿、挺拔。補充活性膠原蛋白是從根本上營養胸部的關鍵措施，您在進行豐胸治療、健胸鍛鍊時，千萬不要忘記同時向您的胸部補充足量的膠原。所以多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
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