很多人都會吃李子，尤其是熟透的李子，滋味特別美妙，很容易就會吃多了，李子吃多了有很多壞處，李子的味道比較酸，吃多了會損傷自己的牙釉質，還會對胃部造成傷害，讓人出現反酸燒心的症狀，李子的性質是比較偏寒性的，吃多了還會對脾臟不好，會對食物消化產生影響，還會出現拉肚子的現象，所以吃李子一定要控制好量，小朋友一次只可以吃一兩個，即使是大人，也只能吃四五個左右。
李子吃多了有哪些壞處?
1. 損傷牙齒
李子吃多了有很多壞處，對於大部分人來講，如果李子吃多了，最明顯的一個感覺，就是自己的牙齒會有發酸的現象，尤其是靠近牙根部位，有種牙齒要被酸掉的感覺，這是因為李子的汁水比較酸，吃多了就會對口腔環境產生影響，讓牙齒處於酸性環境中，如果沒有及時刷牙漱口，李子汁水長期滯留在口腔內，還會給牙釉質造成侵蝕，有口腔疾病的患者不適合吃李子，會讓疼痛感加重，不利於疾病的治療。
2. 反酸燒心
李子吃多了，會給身體帶來很多壞處，很多人會吃李子，都是因為李子的味道比較酸甜，可以幫助自己開胃消食，李子可以促進胃酸的分泌，對吃過飯肚子脹、大便乾結的患者來講，李子是很好的水果，能減輕自己身體的症狀，有促進消化的作用，但是李子吃多了之後，就會刺激胃部分泌過多的胃酸和消化酶，導致患者出現胃部反酸、燒心的現象，會給身體帶來不適，如果是空腹吃李子，胃痛的症狀會更加明顯。
3. 損害脾臟
李子吃多了會給身體帶來很多壞處，跟李子的性質也有一定的關係，很多人都知道，李子本身的性質，是比較偏向涼性的，李子吃多了之後，就會身體的脾胃造成損傷，容易讓人出現脾胃虛寒的現象，脾臟虛弱會對身體的消化能力帶來影響，腸胃劇烈蠕動，很容易就會出現拉肚子的症狀，有些患者體質虛弱，李子吃多了還會引發虛熱現象，所以脾胃虛弱和消化不良的人，不可以吃很多李子，儘量少吃。