有娃後,和一眾寶媽交流,發現父母們普遍存在這樣的誤區。在她們眼中,好帶的天使寶寶是這輩子來向爸媽報恩的,難帶的鬧人寶寶是向爸媽討債的。彷彿寶寶好帶還是難帶是生下來就如此,爸媽在後天養育中沒有一點辦法。
於是,遇上那些早早就能睡整覺,可以自己好好吃飯不讓追着跑,平時不哭不鬧的寶寶,她們由衷地覺得羨慕,反觀自己身邊這個“鬧人精”,感嘆自己沒有好運氣,遇不上那樣好養的寶寶。卻不知道,好帶的寶寶,也有很大部分是爸媽在後天養育中,一些細節做對了。
越帶越省心的寶寶,媽媽多是在他出生後,就做對了以下事。
培養好寶寶的睡眠秩序感
帶娃最難熬的就是哄睡,相信每個媽媽都有同感。一個在睡眠時表現乖巧的寶寶,能讓媽媽省太多心。但寶寶出生後並不具備自主哄睡能力,全靠後天大腦神經系統的發育和媽媽的用心培養。
從寶寶一出生,媽媽就要做好寶寶睡眠秩序的培養,因為寶寶頭腦簡單,適應不了經常變化的事物,規律的、有秩序的生活作息會給他安全感,寶寶也更喜歡。寶寶出生後,媽媽要做到的是:
糾正寶寶的睡眠顛倒。剛出生的寶寶沒有晝夜節律感,白天小睡時間長,晚上又往往不睡,這會讓家長痛苦不堪。因此,出生後家長就要開始讓寶寶感受到白晝和夜晚的區別。白天時拉開窗簾,讓寶寶充分感受到光線的照射,讓眼睛的神經細胞得以發育。同時白天餵奶後可跟寶寶玩一會兒,讓寶寶多些清醒時間。到了晚上要關燈,讓寶寶明白該睡覺了。即便用小夜燈也不要太亮,最好把燈放在寶寶腳邊而不是牀頭。
晚上入睡時間要一致。寶寶出生後,寶媽可隨時記錄寶寶的吃奶和小睡時間,總結規律。同時調整寶寶晚上入睡時間,力爭每天在固定時間關燈睡覺。
哄睡方式要一致。剛出生的寶寶怎麼哄都可以,但寶媽切記不要選擇最費精力的哄睡方式(抱睡或者邊走邊搖),不然寶寶習慣之後很難再接受別的簡單哄睡方式,所謂“由奢入儉難”。最好的哄睡方式是,寶寶吃完奶後媽媽趁他清醒將他放在牀上逗玩,由寶寶自己慢慢入睡。如果寶寶在吃奶過程中睡着,揉揉他的小耳朵,讓他清醒點之後再放到牀上。
培養好寶寶的進餐習慣
等寶寶會走後,喂寶寶吃飯也常成為家長吐槽的糟心事。不少寶寶會邊吃邊玩,邊跑邊玩。因此,在給寶寶添加輔食時,培養好寶寶的進餐習慣,能讓家長省大心。
準備寶寶餐椅,每次寶寶吃飯就固定坐在餐椅上,同時給盤子和碗讓他學着自己抓輔食、用勺子。當寶寶奪勺子時,就給他一個讓他自己吃。一開始寶寶可能會掉很多飯,但慢慢地寶寶學會自己吃飯,就省去了大人追着喂的辛勞,寶寶的精細運動能力也得到了鍛鍊。
給了寶寶足夠的關愛,讓寶寶情緒穩定
家有寶寶,家長不要忽略精神層面的養育。一個情緒穩定又愛笑的寶寶,一定是得到了足夠的關愛,精神層面得到了滋養才會這樣。寶寶出生後,媽媽要隨時滿足寶寶需求,抱了就哄,隨時安慰,這樣才能給予寶寶充足安全感。
你家寶寶好帶嗎?