鄰居家的小孩湯湯13歲，剛剛上初一，因為個子較為矮小，經常坐在班裏的第一排，還被同學們取笑“小矮子”，湯湯感到很委屈，每天回家都是悶悶不樂的。鄰居也感到很頭疼，經常來我家向我訴苦“我和他爸兩個人都不矮，不知道湯湯為什麼就不高”。
堂弟是醫生，聽到後便建議鄰居帶着孩子去醫院檢查，可能是身體出現問題。聽到這話，鄰居便趁着週末，趕緊帶着湯湯到醫院檢查，果不其然，湯湯查出了缺鐵性貧血。正因為這個原因，導致了湯湯的發育停滯，出現了長不高、不長個的現象。
醫生還告訴鄰居，孩子在發育時期，對鐵元素的需求很大。若是日常家長沒有意識給孩子吃含鐵食物進行補鐵，就會造成缺鐵貧血。
鄰居這才想起來，湯湯每天回家都是吃零食，很少吃正餐，因為是家裏的老小，家人們都很慣着他，不喜歡吃飯便買很多零食給他吃，沒想到這樣的寵愛卻害了孩子，鄰居後悔不已。
回家後，鄰居根據醫師的建議給湯湯進行補鐵，貧血的症狀得到了緩解，湯湯也開始長個了，上了初二後，湯湯已經有178cm，鄰居可高興壞了，再也不用擔心孩子身高問題。
日常中，家長不妨給孩子多吃這3種補鐵食物，預防貧血
1.豬肝
豬肝是常見的動物肝臟，其含鐵量在動物肝臟中含量較高，能夠給孩子補充適量的鐵元素。家長平時就可以將豬肝烤乾，用破壁機打碎成豬肝粉給孩子吃，這樣孩子更容易接受。
2.紫菜
紫菜的營養價值較高，不僅可以給孩子補充適量的鐵元素，同時還含有較多的維生素以及礦物質，促進鐵元素的吸收，保持孩子的健康狀態。
3.菠菜
菠菜也含有較高的鐵元素，同時食用菠菜還可以促進腸道的蠕動，像是經常便秘的孩子多吃些，幫助增加排便的次數，平時家長就可以將菠菜切碎與生雞蛋攪拌均勻，上鍋蒸熟。
孩子缺鐵性貧血值得家長重視，日常這一種營養補充好，孩子發育好
孩子在發育的時期，對鐵的需求是很大的，不僅是促進身體的生長髮育，更是促進大腦的發育，若是不能夠及時補充造成缺鐵性貧血，便會導致長不高、智商低、注意力不集中、成績差等問題。
若想要改善孩子的缺鐵性貧血，通過食物進行補充鐵元素是不夠的，這時需要額外給孩子吃補鐵劑。
它是一種較為温和的補鐵食方，更適合用於孩子改善缺鐵性貧血，它裏面含有的乳酸亞鐵屬於一種二價鐵，身體更容易吸收並且對胃腸道黏膜的刺激小，避免孩子出現不適。同時含有的富鋅蛋白粉改善了鐵質的口感，孩子在補充時候更容易接受，不抗拒。
日常所堅持給孩子補充，隨着鐵元素的增加，孩子的血紅蛋白含量增加，貧血的症狀逐漸減輕，孩子的生長髮育速度恢復，便開始長個、長高，平時吃飯也香了。
家長再給孩子補鐵的時候，可以多給孩子吃些含有維生素C的食物，不僅能夠增強孩子的免疫力以及體魄，更重要的是可以促進鐵元素的吸收。