每個人都渴望自己的孩子將來能夠有一個挺拔的身姿，但是你知道嗎?孩子的身高除了遺傳家長的基因之外，還可以根據後天的身體管理有進一步的改善。
據科學實驗調查，10月至11月孩子的身高處於身高的停滯期，在此期間，加強管理孩子的身高，這樣可以幫助孩子長高。
想讓孩子個子高可以試試以下幾種方法
1、科學的運動
隨着生活水平的提高，家長經常會通過飲食來促進孩子的身高發育。但是一味地給孩子補充食物而不加強鍛鍊，會引起孩子的健康問題，比如肥胖症、性早熟等。所以家長應該利用有效的時間對孩子進行鍛鍊，這樣才能夠更科學地促進孩子的身高發育。
2、充足的睡眠
科學的運動是一點，充足的睡眠時間也是孩子身高成長髮育的關鍵要素之一。因為充足的睡眠質量可以保證分泌足量的成長激素，孩子在夜間的時候才會分泌更多的生長激素。所以家長需要保證孩子每天能有8個小時的睡眠時間。
3、均衡營養
人體的生長，完全來自於入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的多樣化，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。我們可以通過給孩子吃新鮮的蔬果來攝取維生素。維生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。
骨齡檢測
骨齡體現了兒童骨骼實際發育水平。因此，用骨齡來判斷人體骨骼成熟度比生活年齡更為確切。測骨齡有如下意義：以骨齡與生活年齡的差別可以間接瞭解孩子的生長潛力。
按骨齡發育速度可以分為兩種情況：
1、骨齡正常：也就是骨齡與年齡相差在-1到+1歲之間；骨齡偏大也就是骨齡與年齡相差≥1歲，意味着孩子有可能性早熟。
2、骨齡落後：骨齡與年齡相差≤1歲，意味着有可能生長激素缺乏。但要注意的是通常情況下孩子的骨齡和年齡一般都是相符的，上下浮動不超過 1 歲，而在疾病狀態下。
科學的干預孩子的生長髮育，把握住孩子身高增長的黃金期是幫助孩子成為“大高個兒”的重要手段，如果家族中有遺傳性矮小症的基因，或者是孩子出現了明顯的身高低於同齡人的情況，家長就應引起注意，瞭解孩子的身高增長空間，讓孩子健康快樂的成長。