每一個孩子的成長都牽動着寶爸寶媽的心，最顯而易見的便是寶寶的個子，有的時候真的是一天一個樣！俗話説“一年之計在於春”，長個子亦是如此，如今正是春季最為美好的時候，此時雨水充足、萬物復甦，也到了孩子成長的黃金期。
經歷了一個冬天的能量儲備，春天正是孩子出去踏青，重新激發身體活力的時候。父母沒事帶着孩子去户外運動，可以不斷加速新陳代謝消耗體力，促進身體不斷成長。此外，充足的睡眠和營養均衡的飲食也非常必要！
那麼就有寶爸寶媽問了：孩子的成長有快有慢，也發現自己的孩子和別人家的孩子相差較大，那麼如何判斷自己的孩子處於正常的成長週期內呢？事實上，很多家長都存在一定的誤區，孩子生長情況應該與同性別、同年齡，甚至是同種族的兒童相比較。
總體而言，出生第一年，生長可增高25cm；出生第二年，可增長10-12cm；出生第三年，平均增長8cm左右；三歲之後，每一年身高增長應該在5-6cm。值得注意的是，孩子2歲之後，每年身高增長小於5cm就要警惕了。為了防患於未然，寶爸寶媽要做到心裏有數，對孩子成長做到全方位的把控！
首先要保證孩子充足的睡眠。孩子在成長期期間，充足睡眠可以讓孩子得到充分的休息保證，同時還能促進生長激素分泌，尤其是在寶寶處於睡熟的情況下。所以，無論如何一定要保證孩子的作息規律，切忌儘量讓孩子不熬夜。
其次是孩子的飲食要均衡。孩子在成長期間，需要補充各種維生素和微量元素，這些對身體發育格外重要。出了常規的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素外，重點是給孩子補鈣，比如多喝純牛奶、豆製品等含鈣量豐富的食材。
最後則是多讓孩子運動。運動可以加快血液循環，促進骨骼生長，尤其是運動中的拉伸、跑、跳等動作對身高增長有很好的效果。
當然，除了春季是孩子成長的“黃金期”，孩子成長的另外2個黃金期也很重要。一個是孩子3歲之前，另一個是孩子10-12歲之間，這2個時期更要對孩子的成長報以極大的關注，這樣才能成長為更有青春活力、健康滿滿的孩子，各位寶爸寶媽一定要銘記於心哦！