辣椒是一種我們日常生活中常見的食物，營養價值非常高，很多人喜歡吃，幾乎每家餐桌上都會出現它，常吃辣椒可以幫助消化，改善食慾，抑制腸道內有害菌的生存。
抱子甘藍與捲心菜外形差不多，是甘藍類蔬菜的一員，外表很迷人，別看這個菜這麼小，營養比較豐富的，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素以及多種維生素和礦物質，可通便排毒、降低膽固醇，還能排毒抗衰，袪皺護膚，肌膚更細膩。
百香果是一種營養價值非常高的水果，吃起來會吃出很多水果的口味，所以叫百香果，越來越受到女性的喜愛。含有大量纖維，維生素C和維生素A，可以很好的改善我們的身體健康，還可以很好的補充體內的抗氧化物，減少毒素沉積在皮膚表面，有利於保護皮膚，起到很好的排毒潤膚，抗衰老的作用。
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