陳皮配一寶，堪比人蔘好，補血養顏抗衰老

想必大家都陳皮都不陌生，至少小編在每次坐車前，都要給自己買一些陳皮吃，這樣可以防止暈車。此外，陳皮還能促進消化液的分泌，保護心血管系統，具有中開胃、燥濕化痰之功效。在日常生活中，人們並不是直接食用陳皮的，甚至有人將陳皮與其他食材相搭配，具有補血養顏抗衰的良好功效。

一、陳皮+檸檬

1、美白養顏：便秘主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

2、咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題!

3、煩燥不安：春季天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。

二、陳皮+蜂蜜

1、化痰止咳。陳皮所含揮發油有一定的祛痰作用，其主要成分為檸檬烯，而蜂蜜對一些致病菌有抑制作用，有潤肺止咳的作用。因此陳皮蜂蜜有化痰止咳的功效。

2、養胃護肝。蜂蜜蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果，陳皮含有的揮發油對胃腸道有温和的刺激作用，能促進消化液分泌和排除腸內積氣，減少食物的堆積，從而保護胃。陳皮蜂蜜一起有養胃護肝的作用。

3、美容養顏。陳皮中含有豐富的維生素C以及香精油，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為，促進體內內循環的協調;而蜂蜜能加快肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥。

三、陳皮+生薑

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。生薑片發汗解表，温中止嘔，温肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐;風寒或寒痰咳嗽;感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。陳皮加生薑片可以泡水喝，生薑加陳皮適用於治療風寒型類風濕兼中氣不和之嘔吐反胃等症。可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功能。

中醫上常説，百年陳皮，千年人蔘，這話什麼意思呢?這是説，陳皮的營養價值可以跟人蔘相比，足以可見古人對陳皮的評價之高了。如果將如此高營養的陳皮跟檸檬、蜂蜜、生薑一起食用，不但可以放大營養，還能有治療疾病的功效，這些神奇妙用，你都記住了嗎?