對於孩子來説，孩子一天睡眠時間長，因此他們無法在該入睡時睡不着，因此父母此時需要哄孩子入睡。對於父母來説，哄孩子入睡首先是一種耐心，然後逐漸成為一種體驗。因為有足夠的經驗，所以哄孩子入睡並不是那麼困難。這時，一些父母不僅可以獲得某種成就感，還默默地記住了孩子最快入睡的時間。必須説，讓孩子入睡既需要耐心，又需要經驗，讓孩子入睡也是一項技術任務。
當説服孩子入睡時，每個父母都有自己的方法。有多種方法哄孩子入睡，所以對於父母來説，哄孩子的秘訣是什麼？
第一：不要抱着孩子晃。許多父母在哄孩子入睡時有一個壞習慣，也就是説，他們喜歡抱着孩子站起來，然後在走路時慢慢搖晃孩子，使用這種方法讓孩子入睡，但實際上這樣做不是一個好方法。因為當父母繼續抱着孩子哄他入睡時，孩子會形成對這種行為的依賴。如果父母想在後期放鬆，並且不搖晃孩子，孩子可能因此而哭泣，舒適的方式不見了，所以孩子無法入睡，感到煩躁，因此父母應儘量避免使用此動作誘使孩子入睡。
第二：調整孩子的時間
孩子兩三歲之後，會有固定的時間表，因此在這段時間之後，父母可以調整孩子的時間表，因為在這段時間裏，孩子實際上可以自己入睡，只要孩子感到睏倦後，孩子會在某個時間點形成自己的睡眠方式。因此，此時父母可以調整孩子的日程安排，以便孩子在某個時間點後可以獨自入睡。隨着時間的流逝，孩子入睡時不需要父母，並且有固定的時間表。父母要記住很重要。
無論如何，只要有良好的睡眠質量，都是很好的。