胎寶寶“這個月”開始長得快，孕媽要多補充營養，不要錯過了

女人懷孕之後，小寶寶在媽媽的子宮內生長，隔着肚皮，媽媽無法看到腹中的寶寶發育狀況如何，所以只能通過一些身體的感受或者是產檢，才能瞭解到寶寶的發育狀況。其實想要確保胎兒發育的好，在寶寶發育的一些關鍵階段，媽媽應該注意補充營養。事實上，胎寶寶“這個月”開始長得快，孕媽要多補充營養，不要錯過了！

很多家人會要求孕婦在懷孕後就立馬大吃大喝大補，但其實這個時候並不是補營養的最佳時期。在懷孕7~9個月的時候，也就是27周以後，才是胎寶寶發育高峯期，也只有這個時候適當大量進補，才能真正補到胎兒寶寶身上。

這個時期寶寶不僅體積發生了變化，體重也會發生變化，因為它吸收孕媽體內各種營養物質和脂肪，為自己囤積脂肪和力量。孕媽媽一定要補充足夠的蛋白質，脂肪，維生素，礦物質及各種微量元素鈣鐵，只有這樣才能夠保證寶寶的全面發育和成長。

不過呢，補充營養的同時一定不能暴飲暴吃，像含糖量高的水果也要少吃，以防得妊娠糖尿病。只要營養跟得上就行，不用吃得太多，如果吃得太多，胎兒過大，將來分娩的時候也不好順產。

另外，想要胎寶足月而健康的出生，寶媽們就要在懷孕期間，尤其是孕晚期管理好自己的情緒，在寶寶出生前，很多寶媽甚至出現了產前抑鬱，胡思亂想，愛發脾氣等現象，這些都不利於寶寶的健康生長，所以一定要學會管理情緒，同時丈夫也應該多體諒懷孕中的妻子，避免一些不必要的事端，您覺得呢？