導讀：為何父母悉心照顧，寶寶還是積食，應該如何預防呢？
很多父母比較擔心孩子積食，一旦寶寶積食，影響孩子的正常營養，還伴隨肚子不舒服等症狀，讓父母十分焦急。更難為父母的是，他們根本沒有積食的概念，更不知道孩子的一些表現到底代表什麼。當孩子一出現症狀時，父母就急得掉眼淚，一次又一次的往醫院跑。其實面對寶寶積食，父母應該做這些瞭解？
1、瞭解寶寶積食的行為
在寶寶生長過程中，很容易會有積食的情況，通常是因為吃東西比較多，父母沒有節制，再加上餵養方式不太科學，就可能出現積食。所謂積食，主要指攝入的食物在腸胃中停滯，並伴有排泄不暢的症狀，時間長了會讓寶寶腸胃很難受，還會對孩子的消化器官帶來損害。至於寶寶具體的積食表現，通常有以下這幾種：
①不喜歡吃飯，食物只嚼不下嚥，吃飯沒有積極性；
②消化功能比較差，容易腹瀉或者大便不暢；
③免疫力低下，容易感冒發燒；
④易煩躁哭鬧，睡覺時容易大汗淋漓；
⑤舌苔泛白，口氣變酸臭，小便發黃。
結合這些症狀可以瞭解到，寶寶積食對孩子健康影響較大，父母不應該習慣性忽略，更不要對任何積食的症狀都大動干戈。
寶寶要是積食了，父母應該怎麼做？
很多爸媽看到孩子積食通常都束手無策，甚至第一時間想到去醫院就醫。但孩子積食並非都是大事，不用每次都要去醫院。在遇到這種情況時，父母應該學習正確的應對辦法，幫助寶寶解決問題，減少積食給寶寶帶來的痛苦。比如讓寶寶趴着，把寶寶背脊兩邊的肉掐住，並慢慢向頸椎的方向推動，按照這套動作早晚做一次，能有效緩解積食的情況。
除了”中醫療法“外，寶寶父母還能在飲食護理上做出一些改變。可以適當讓寶寶吃一些山楂，山楂能夠促進胃液分泌，能促進寶寶腸道消化，能一定程度緩解孩子積食的情況。同時，在此期間儘量選擇清淡飲食，多給寶寶吃粥、湯麪等食物，要遠離油膩、辛辣等食品，情況嚴重的建議少吃肉類。
孩子積食如何預防？
現在有些家庭只有一個孩子，全家人會對孩子百般好。尤其是在吃喝方面，只要孩子想吃，就會讓他們吃個夠。但孩子沒有吃飽的意識，父母要予以干預。同時要讓寶寶認真吃飯，避免吃飯時注意力被分散。在寶寶吃飯的時候，父母不要數落孩子，要讓寶寶擁有愉悦的吃飯心情，才能吃得更加暢快，有利於食物在腸道消化，能有效避免寶寶積食的情況發生。
説了這麼多，主要想告訴各位寶媽寶爸，寶寶積食其實可以預防，首先要從寶寶的日常飲食做起，你們能做到嗎？