美味實惠,兒子隔三差五就要吃,口味正宗,孩子喜歡,百吃不厭

文|圍裙媽媽(專注育兒飲食優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)
想當初剛生下兒子,我們全家手忙腳亂,我連尿布都不會換。如今我已經成了合格老媽,下廚、打掃、穿搭樣樣得心應手。把孩子照顧得健健康康的,還能研究很多美食,人生的樂趣真的不過如此吧。尋找幸福的過程中,遇到愛做飯的知己們,一起交流做飯的經驗也是人生難得的緣分。就這樣一路走來我把自己照顧孩子的心得都與你們一起分享,我是圍裙媽媽,關注我,走進孩子的世界,與他們一起成長吧!
【小炒肉】
美味實惠,兒子隔三差五就要吃,口味正宗,孩子喜歡,百吃不厭
比起山珍海味,這道小炒肉反而比較能收攏人心。兒子隔三差五就吵着要吃,不光美味實惠而且百吃不厭。這道菜還有豐富的營養價值。
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豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。
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食材:
五花肉,尖椒,尖紅椒,蠔油,鹽,老抽,植物油,鹽,生抽,白砂糖,雞精,豆豉
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做法:
1.用刀將五花豬肉切成3毫米左右的大薄片;將豬肉放入碗內,加入醃料中的蠔油、鹽、老抽。
2.用手將醃料抓勻,放置醃製10分鐘;尖椒去蒂,從中間剖開,剔除椒蕊和椒籽。
3.將尖椒切成條狀,紅尖椒也如此方法處理,切成條狀;大蒜、生薑切碎,豆豉用清水洗一次瀝淨水備用。
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4.炒鍋燒熱,放入植物油1/2大匙,冷油放入肉片用小火煸炒;煸炒至肉片出油,並微微卷起,撈起肉片備用。
5.鍋內剩下的油,放入豆豉、姜、蒜末,小火炒出香味;加入青紅椒絲,鹽1/8小匙,中火炒至椒絲變軟。
6.倒入事先炒好的肉片,加入生抽、糖、雞精調味;再翻炒約30秒,讓菜入味後即可出鍋。
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圍裙媽媽温馨提示:
1.買肉的時候注意看是不是五花肉,五花肉是肥瘦相間的
2.炒的時候大火炒
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寶貝們昨天的私信我都看到了,希望今天我們也能愉快地交流育兒經驗。孩子是父母的心頭肉,我們每天在這裏分享適合孩子的健康食譜,關注我們你會發現一個新世界。不知道今天我分享的菜品你學會了幾道,學了之後不動手很快就會忘掉的,所以不要再磨蹭了,戒掉拖延症跟圍裙媽媽一起進步吧!哎?還看什麼?快去動手實踐啊!

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