#健康科普匯#【一種食物治少白頭】

作為世界米中之王的黑米，俗稱補血米、長壽米等。用黑米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口，營養豐富，是很好的滋補和保健食品。古書中記載：黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血和清肝潤腸、補肺緩筋等功效，特別是對少白頭有顯著的療效。 ​​​​