“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，同理，有多少人就有多少不同的生活方式，生活是自己的，每個人對於怎麼生活有自己的想法，也有權利去選擇自己喜歡的生活方式。
生活方式的不同自然也會養成不同的生活習慣，生活中每個人的生活習慣都不盡相同，有的這樣做，有的卻是那樣做的。生活習慣有好有壞，好的習慣養人，壞的習慣則傷身。
衞生一直是大家所看重的，也是一切疾病的根源，生活中這3個生活習慣好髒的，希望你不常做。下面就來一起了解一下。
第一件事：光着腳健身
健身是一件好事，不僅能鍛鍊身體，而且還能是塑造形體，有助於保持一個好的身材。不過前幾天去健身的時候，偶然發現好多人健身的時候光着腳丫子。其實這是很不衞生的。我們都知道，人在運動之後，身體會出大量的汗，腳部也是，毛孔處於打開的狀態，地板上不僅有灰塵、還有細菌，很容易導致腳染上足廯，建議是在運動的時候穿個薄襪子。
第二件事：睡前不刷牙
人從早上到晚上會吃各種各樣的食物，所以會有很多食物的殘渣在牙縫中，若是睡前沒有刷牙的習慣，那這些食物殘渣會在口中發酵，滋生各種細菌，久而久之，牙齒會出現發炎的情況，嚴重是還可能出現齲齒等口腔疾病。因此，建議還是要養成睡前刷牙的習慣，而且晨起後也要刷牙。若是有條件的，吃完飯後最好是漱一下口。
第三件事：每天不換內褲
我們都知道，不論是男性還是女性，私處都會有分泌物產生，所以內褲上難免會沾染到，再加上每天多次的大小便，即便次次都有擦拭，但其實內褲上難免會沾染上，若是隔個一兩天或是更久再換，很容易感染細菌，所以建議是每天更換內褲。