黑木耳的“最佳搭檔”找到了，清毒排垃圾，延緩衰老，誰吃誰健康
黑木耳中還有多種營養物質，它的植物膠質，有很強的吸附能力，幫助我們消化殘留在身體裏的一些雜質垃圾，還能促進腸道蠕動，故能起到排毒清腸的作用，而且還能清理血管中多餘的脂肪，對於減肥的姑娘來説可以經常用黑木耳來拌涼菜，營養又瘦身，多吃也不怕胖！
經常吃黑木耳好處很多，並且有減肥塑身美顏功效。做為陝西人，我就知道咱們秦嶺山脈深山中五,六十年樹齡的楸木，在日灑夜露後生長的野生楸木黑木耳，無任何污染，吸收大自然之精華，其形狀似人耳，質地柔軟，味道清香，可葷可素，其中含獨特的植物膠質，有很好的吸附能力！
玉米可以和木耳一起吃。有一款黑木耳粟米蘋果湯
黑木耳性平，味甘、澀，功能養陰清熱、和血止血，含有大量的粗纖維，有降血脂和抗動脈硬化的作用；粟米即玉米，性平味甘，分健脾胃，含豐富的蛋白質和碳水化合物；蘋果亦為性平味甘，補益和胃，其所含的大量蘋果酸，可使體內脂肪分解，有效防止體胖。三物與豬瘦肉煮湯，具有消脂減肥、去水腫、養顏祛斑的功效。
你們喜歡吃嗎？