女性不願肚子鼓鼓，常吃4種食物，排除身體垃圾毒素，皮膚狀態好

女性不願肚子鼓鼓，常吃4種食物，排除身體垃圾毒素，皮膚狀態好

槐花為大家都認識，每當它開花的季節香味濃郁，是一種美麗的植物，同時它也有藥用價值作為中草藥使用，許多人都吃過槐花，對於人體有着諸多的好處，女人常吃槐花，有清瀉肝火和潤滑腸道的作用，可以預防便秘，潤滑肌膚。

民間素有“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”之説。可見常吃白菜對人體健康很有好處，白菜當中含有大量的纖維素和維生素，還含有豐富的鋅，能夠起到通順腸道，幫助消化的作用，白菜價格低廉，正在減肥的女性朋友不妨常吃白菜。

荷葉對於很多人都不陌生，是一種極具觀賞價值的植物，荷葉含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸，可以用來泡水喝，能夠有減肥消脂的作用，同時荷葉減肥還不容易反彈，受到很多減肥人士的歡迎，還能夠清熱解毒，皮膚也更細膩！

核桃是一種堅果，可以鮮吃，也可以曬乾後食用，也可用於製作以及其它養生品，深受人們的喜愛。核桃中含有豐富的維生素E，，能夠消除自由基，起到美容抗衰老的作用。

（圖片來源於網絡）