女性不願肚子鼓鼓,常吃4種食物,排除身體垃圾毒素,皮膚狀態好

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槐花為大家都認識,每當它開花的季節香味濃郁,是一種美麗的植物,同時它也有藥用價值作為中草藥使用,許多人都吃過槐花,對於人體有着諸多的好處,女人常吃槐花,有清瀉肝火和潤滑腸道的作用,可以預防便秘,潤滑肌膚。
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民間素有“魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”之説。可見常吃白菜對人體健康很有好處,白菜當中含有大量的纖維素和維生素,還含有豐富的鋅,能夠起到通順腸道,幫助消化的作用,白菜價格低廉,正在減肥的女性朋友不妨常吃白菜。
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荷葉對於很多人都不陌生,是一種極具觀賞價值的植物,荷葉含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸,可以用來泡水喝,能夠有減肥消脂的作用,同時荷葉減肥還不容易反彈,受到很多減肥人士的歡迎,還能夠清熱解毒,皮膚也更細膩!
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核桃是一種堅果,可以鮮吃,也可以曬乾後食用,也可用於製作以及其它養生品,深受人們的喜愛。核桃中含有豐富的維生素E,,能夠消除自由基,起到美容抗衰老的作用。
(圖片來源於網絡)

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