説到泡腳,很多人想到的就是泡腳可以治病,尤其是利用中藥配方泡腳,中藥燻蒸更是是中醫重要的外治法之一,不僅可以強身健體,而且可以美容養顏。想要知道關於治療疾病的中藥泡腳配方麼?就快和小編一起去看看吧!
中藥泡腳藥方治病療效好
杏仁茶葉方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待温度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚,消炎殺菌,補充維生素及礦物質,防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。
當歸桂圓方:當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待温度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次燻泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉着、皮膚老化等。
山楂當歸方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待温度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次燻泡40分鐘,10天為1療程。補血疏肝,散鬱祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
日常養生足浴配方:當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上藥加水1000煎至600毫升,去渣後倒入足浴盆,每晚睡前泡腳30-40分鐘,配合腳步自我按摩手法。
氣虛足浴配方:黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
血虛足浴配方:當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
治感冒或感冒頭痛配方:在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生薑。泡腳時,先把腳放在熱氣上燻,待水温下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時可續加熱水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温時及時擦乾腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
治咳嗽配方:黃麻10克、胡椒40粒、老薑30克、生白礬30克
治高血壓病配方:羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克,或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g,或鈎藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升,去渣後混入足浴盆,睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。
治失眠配方:磁石60克、丹蔘20克、遠志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。
治痛經配方:蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣燻雙腳,待温度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15- 20分鐘,每日早晚各燻洗1次,每劑藥重複使用兩天。於經前 3天左右開始用藥,連用3- 5劑 ,連續用3個月經週期。 也可小茴香200g單煎泡腳,每日一次。
治風濕麻木配方:山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。煎湯後去渣,混入温水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
治血栓閉塞性脈管炎配方:桂枝,附片,伸筋草,苦蔘各15g。煎後去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天一療程,每日二次。
治中風後手足拘攣配方:伸筋草,透骨草,紅花各6g。5kg清水加上藥,煎煮10分鐘後加入温水,用足浴盆浸泡雙足,每日三次,一個月為一療程。
治雙足水腫配方配方:楠木,桐木各適量。用上藥煎湯後加温水,用按摩足浴盆浸泡雙足,每次20分鐘,每日一次。
治足跟痛配方:尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘,每日一次。
治糖尿病足配方:川桂枝,生附片各50g,紫丹蔘,忍冬藤,生黃芪各100g,乳香,每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮,用文火煮沸後再煎20分鐘,去渣後混入温水內用足浴盆浸泡30分鐘,每劑藥可反覆使用三次。
減肥配方:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。
治老年斑配方:當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待温度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次燻泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉着、皮膚老化等。
治黃褐斑配方:山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待温度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次燻泡40分鐘,10天為1療程。補血疏肝,散鬱祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
治腳底皴裂配方:桂枝15克、銀花15克、紅花20克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
足部凍傷:桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克,水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分鐘。
泡腳正確步驟
1、泡腳前
泡腳前需要選擇泡腳的時間,最好選擇在晚上9點左右(因為9點泡腳最養腎),或者睡前半個小時(很好的改善睡眠)。還有就是需要準備泡腳的熱水,可以是單純的自來水,也可以是用中藥煎熬的中藥水;水温要控制在40度左右,不可過冷和過熱;如果是用中藥水泡腳,建議用木桶。
2、泡腳時
泡腳時,要注意泡腳時長,年輕人建議30到40分鐘;如果是老年人,建議20分鐘即可。還有就是泡腳的時候,最好查看腳部的穴位樣式和足部的按摩方法,然後按照這些方法進行足部按摩,這樣可以很好地提高泡腳的養生效果。建議泡腳時不要進行其他工作,泡腳是一個養生工作,應該適當休息一下。
3、泡腳後
待泡腳泡到後背出現微汗,這時就可以停止泡腳了。泡腳時間切忌過長,因為泡腳過久容易出現暴汗,出汗過多容易傷心。還有泡腳後,要進行腳部保温,這樣可以維持足部的血液循環,加強泡腳的養生效果。建議泡完腳後,儘快睡覺,這樣既可以讓足部保温,還能很好的改善睡眠。
泡腳的三大禁忌
1.太飽太餓時都不易泡腳
泡腳時,避免在過飽、過飢或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
2.特殊人羣泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡温泉都沒問題,但特殊人羣要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡温泉。因為用熱水泡腳或泡温泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人羣來説,就會增加他們發病的危險。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者應特別留意水温的高低,因為這類患者末梢神經不能正常感知外界温度,即使水温很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發非常嚴重的後果。
每天臨睡覺前泡一泡腳對身體的血液循環有好處,但是遵循上述情況,病人要注意泡腳。
結語:看了上面小編總結的那麼多具有治病功效的泡腳配方,是不是很有衝動去買了泡腳的木桶,每一種都試一試呢?這些中藥泡腳秘方可以內病外治,上病下治的作用哦。但是要記住正確的泡腳方式以及泡腳禁忌,以防身體不適!