“陽了”之後，熬夜的危重症率增加2倍，感染後住院概率升高466%

各位讀者朋友，大家元旦快樂呀！隨着身邊的“小陽人”和“陽過”逐漸增多，不少“楊過”朋友已經回到了緊張的工作中。這段時間又恰逢農曆新年之前，不少公司都到了比拼業績的時候，很多朋友免不了熬夜加班。但是你知道嗎？新冠“陽了”之後，熬夜的危重症幾率增加2倍，感染後住院的概率升高466%！

熬最晚的夜，住最久的院

圖源：論文截圖

根據研究者從國際新冠肺炎睡眠研究（ICOSS）中收集到7141名參與者作為研究樣本，根據不同的工作狀態將全部人羣分為三類，包括：常規日間工作、非定期日間工作（自由職業者/藝術家/研究員等）、輪班/夜班工作。最終，有1134名參與者報告了“新冠病毒檢測呈陽性”，佔全部人羣的15.9%。其中，輪班/夜班工作者中，新冠肺炎流行率為22.5%，略高於常規日間工作者（17.0%）和非定期日間工作（17.3%）。但上述差異並不顯著（p=0.087）。

患者中重症流行率、需要醫院護理、長期症狀的情況

完全調整的邏輯迴歸分析模型得到了以下數據：與常規日間工作相比，輪班/夜間工作者從輕症發展為中或危重症的概率升高了171%（OR = 2.71，1.23-5.95），需要入院治療的概率顯著增加了466%（OR = 5.66，1.89-16.95）！

研究者表示，事實上，晝夜節律紊亂對免疫系統有着很大的影響，那麼“陽過”以後不同人羣如何進行康復呢？春雨君也整理了一份重點人羣健康指導——老人、小孩和孕婦，感染後的恢復期怎麼做？

對於大多數人來説，感染新冠後總會覺得特別累，總是睡不醒，身上不清爽，精神頭特別短，容易忘事……

這種疲憊感其實是新冠感染後的常見症狀。這是身體營養流失和精神消耗的雙重結果。建議大家好好吃飯、好好睡覺！對於苦命的搬磚人來説，沒什麼比身體健康更重要的了！

更多3元起新冠線上諮詢

居家防護、藥品購買 戳這裏

參考文獻：

1、Bjørn Bjorvatn, Ilona Merikanto, Catia Reis, Maria Korman, Adrijana Koscec Bjelajac, Brigitte Holzinger, Luigi De Gennaro, Yun Kwok Wing, Charles M. Morin, Colin A. Espie, Christian Benedict, Anne-Marie Landtblom, Kentaro Matsui, Harald Hrubos-Strøm, Sérgio Mota-Rolim, Michael R. Nadorff, Giuseppe Plazzi, Rachel Ngan Yin Chan, Markku Partinen, Yves Dauvilliers, Frances Chung & Ingeborg Forthun (2022) Shift workers are at increased risk of severe COVID-19 compared with day workers: Results from the international COVID sleep study (ICOSS) of 7141 workers, Chronobiology International, DOI: 10.1080/07420528.2022.2148182

2、北京市衞生健康委員會.《新型冠狀病毒感染者恢復期健康管理專家指引（第一版）》