女性不妨多吃3種食物，美容養顏、延緩衰老，提高身體免疫力
蛇果中營養物質多，有潤喉的效果。食用蛇果之後，能夠讓人感受到清爽的感覺。當你熬夜加班，出現口乾和眼睛乾的時候，建議適量食用蛇果。蛇果適合一些經常需要講話和用眼的人羣。比如上班族以及銷售，都是比較適合食用蛇果的。 化痰止咳 。蛇果有化痰的效果。當我們存在局部炎症的時候，食用蛇果，能夠緩解癢感。特備是喉嚨癢，想要咳嗽的情況，適量食用蛇果也是能夠改善的。
黃瓜在我們日常生活中是比較常見的一種蔬菜了，黃瓜不但營養豐富，還是一種“減肥食品”呢。很多人把它當作水果食用呢，黃瓜含水量極高，還富含多種維生素、膳食纖維，可有效地促進機體的新陳代謝，滋潤肌膚、去除皺紋、瘦身纖體。
仙人掌果的營養含量非常高，對於身體的幫助有很多，大家在平時生活中，可以經常選擇吃一些仙人掌果，來補充營養，調理身體，食用的方法有很多，這可以根據個人的情況來選擇，但是並非人人皆宜的，如果體質特殊，比較虛寒或者是過敏體質的人那麼要禁吃仙人掌果。