紅心蘿蔔
紅心蘿蔔含有一定數量的果酸和天然多糖，這些物質可以促進胃液與胃酸分泌，能加快腸胃蠕動，可以提高腸胃消化功能，對人類的消化不良與食少腹脹以及胃炎胃痛等症都有很好的預防作用。
雞蛋
雞蛋中存在着大量碳水化合物、微量元素和維生素等有益成分，有利於加強體內的血液循環，能促進皮膚新陳代謝從而抑制皮膚黑色素形成，減少皺紋、色斑的生成，有很好的美膚養顏功效。
紅棗
可以促進人體內免疫細胞再生，也能提高人體內免疫球蛋白的數量，能讓人體自身抗病能力明顯提高。 除此以外，紅棗還含有很好的增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。
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