前言
每一位孕媽在懷孕的時候，都會非常在意自己的寶寶發育情況，特別是第一胎的媽媽，因為沒有孕育和生產的經驗，所以很多時候都會比較緊張，經常擔心寶寶發育不好，在生寶寶的時候，遇到一些突發情況也會比較焦慮和不安，一旦孩子有什麼異常，媽媽都會非常着急，生怕自己的孩子有什麼意外和傷害。
案例
轉眼到了預產期，這一天，莉莉突然覺得肚子痛，一家人就將莉莉送進醫院，希望寶寶能順利的出生，在產房裏面，莉莉也很配合醫生的指導，沒有多長時間，孩子就出生了，但是當莉莉看到孩子的樣子的時候差點沒有也暈過去：我的孩子這是怎麼了，不會憋死了吧！嚇得莉莉痛哭失聲，一旁的醫生趕緊安慰：傷心什麼啊？你們家的孩子多有福氣啊，孩子這是“帶殼”出生的，這説明你的寶寶很健康，真是個幸運兒啊，我今天有幸看到“帶殼”寶寶出生，也是沾了你的光啊！
分析
其實這樣“帶殼出生的寶寶也有很多案例的，這是因為包裹着寶寶的羊胎膜沒有破裂，這才造成了寶寶出生的時候像是帶了一層外殼一樣的現象，很多產婦見了之後都有可能會害怕和緊張。
很多孕媽在生寶寶的時候，因為沒有經驗，對孕產知識也不瞭解，經常會大驚小怪，束手無措，其實產婦焦慮對生產也是有不利的影響的，為了讓寶寶更順利的出生，那麼產婦在生孩子之前要做好哪些事情呢？
遠離不良習慣
如今，很多年輕人由於生活習慣和工作有熬夜的習慣。有些女人仍然非常喜歡喝酒。但是當女性懷孕時，為了孩子的健康，一些不良習慣，例如飲酒，抽煙、熬夜等都要戒掉，畢竟不良的生活習慣對胎兒的發育也有一定的影響。
不僅孕婦需要遠離，甚至家庭成員也應遠離這些不良習慣，否則會對孕婦產生一定的影響。
注意補充營養，適當的運動
在懷孕期間，孕婦肯定會增加其營養攝入量，來為胎兒提供足夠的營養，但是，孕婦進食時或多或少會消耗過多，因此孕婦應進行適當的運動；來消耗多餘的營養，經常運動不僅有益於胎兒的發育，而且有利於孕婦的產後修復。因此，建議孕婦適度運動，但切記不要太劇烈，以免傷害孩子。
關於上面的內容，你有什麼看法呢？歡迎大家留下自己的留言和評論。