當寶寶第一次嘗試輔食時，新晉的寶爸寶媽往往就按耐不住欣喜和好奇，急不可耐地給寶寶今天嚐嚐米糊、明天品品果汁等，變着花樣地喂寶寶。等寶寶再大一點兒又是麪條、骨頭湯、瘦肉蛋羹……總之，挖空心思地給寶寶做好吃的，恨不得所有的美食都讓寶寶品嚐到位！殊不知有時盲目的愛反而害了孩子！
這不，今一大早，就碰到我要好的鄰居小萍抱着她正哭鬧不止的一歲多的寶寶急匆匆地去醫院，説是肚子痛得厲害。
又是肚子痛？我也很納悶兒？她家寶寶都好幾次了，不過這次好像很厲害。並且總覺她家寶寶近來臉色越來越黃，更顯瘦小。
晚上，一下班我就串去了她家看望寶寶。小萍一臉懊悔，忍不住地嘆氣到：哎！三歲前不能吃的幾種輔食我家寶寶全中招啊！幸虧今天去看醫生，想想都後怕！
原來，小萍怕孩子斷奶後營養不夠，每天給孩子煮雞蛋，為便於吞嚥還煮的溏心蛋。並且每次還配一杯果汁，還説是寶寶專飲、大品牌。
問題就出在這裏，含防腐劑、添加劑的果飲對於三歲以下的寶寶來説是一種慢性毒害，影響脾胃功能的發育，加重腸胃負擔，從而嚴重影響消化和營養的吸收。
而美其名曰的溏心蛋就是半生不熟的雞蛋，裏面包裹着細菌，影響消化系統，會引起孩子積食。
這雙重的毒藥孩子能不生病嗎？
還有孩子們通常愛吃的甜甜的蜂蜜裏含有肉毒桿菌，也會引起小孩腸胃功能的紊亂。
這些食物，希望寶媽們都不要再踩雷！
所以隨着寶寶的成長，越來越多的第一次給寶爸寶媽帶來了驚喜和樂趣的同時，寶爸寶媽還真要有充分的相關知識的儲備，要學會科學帶娃，懂點基本常識。
那麼，讓我們具體看看3歲前的寶寶添加輔食要注意哪些事情？怎麼添加？
一 添加輔食的時段特色
四個月時可以考慮添加輔食，但僅是少量嘗試。一般是六個月時，因為營養的需要必須在母乳的基礎上添加輔食了。由於孩子這時消化、咀嚼功能還有限，只能喂米糊、水果泥、菜泥、蛋羹等，並且次數和量都要控制好。然後隨着月齡的增加逐步加量加次，以便能很好的消化，充分吸收其中的營養。
一歲以上的寶寶有了一定的咀嚼功能，會自己走路，消化功能也逐步加強，但胃還是很小，營養要跟上就要少吃多餐。
二歲以上就可以吃成人吃的主食了，如米、面、雜糧、肉類，可以有意給孩子大塊兒的蘋果、梨子等水果鍛鍊加強孩子的咀嚼能力。但一定注意這個時段不要給孩子吃難以消化的食物，如糯性食物、夾生食物等。另一方面也要控制好量。
二 油 鹽的攝入量
三歲前的寶寶食物不加鹽或稍稍加點鹽（少於1克）。因為孩子腎功能的不完善，鹽太多其中的納不能順暢排出，會增加腎臟負擔，還會影響鈣的吸收，影響長高。
七個月左右可以逐步給寶寶添加植物油，每天2-3毫升為宜。隨月齡增大再逐步適量增加，並且要多種植物油交替使用。
總歸清淡才更健康！
三 食物新鮮 營養均衡
給寶寶的食物一定要新鮮，現做現吃。
注意食物的搭配，魚、肉、蛋、青菜類的葷素搭配，以及鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入。原則是每天至少吃五種食物，少食多樣。
四 維護好孩子的食慾
1、喂輔食要注意時間間隔，不能想喂就喂，到吃飯時孩子又沒食慾。
2、不要強迫孩子吃不愛吃的東西，這樣孩子反而會更挑食，甚至厭食。為了均衡營養可用替代品，或者巧妙烹飪，撩起孩子食慾。
願每一位寶貝都能夠在寶爸寶媽的科學養護下健康成長！