當然了，除此之外它的其他好處也是蠻多的，就比如説很多人都把它稱作為窮人的醫生，因為他如果多吃的話，可以提高我們身體裏的免疫力，也可以讓我們的成長髮育更好一點，裏面的一些維生素也是我們身體當中所需要的。
如果説經常吃的話，可以讓我們的皮膚更加具有彈性，而且它的保健效果可以越來越好，所以千萬不要錯過這樣的食物。除此之外，芥末其實是一種非常辣的一種調味劑，它可能會刺激到我們的唾液和胃液的分泌，可以幫我們增加一定的食慾，也可以有開胃的效果，有些人比較愛吃，有些人是不愛吃的。
當然了，它的解毒功效也是特別好的，其實在美體業界，他也算得上是一種非常不錯的按摩油，如果説塗抹在身上的話，有一種美容的功效呢，它對我們人體健康的保健作用也是特別明顯的，就比如説它可以殺細菌，也可以消滅掉我們消化系統當中的一些寄生蟲等等，最關鍵的就是它可以讓我們女性的內分泌更加的完善。
女生多吃的話也可以增加面部氣血運行，讓女孩子的臉色更加的紅潤呢。如果説把這兩者放在一起去做菜吃的話，經常吃它的作用是非常大的，就比如説我們的大肚子可以慢慢的下去，而且皮膚也可以變得越來越滑嫩，尤其是女孩子在這方面千萬不要錯過呢。