十月，常吃冬瓜好處多，但不要與一物同食，卻有很多人不清楚！
冬瓜是我們日常生活中最常見的食物，是瓜類蔬菜中惟一不含脂肪的蔬菜，含糖量亦低，維生素含量相當於黃瓜的2倍。此外，冬瓜還含有丙醇二酸，對防止人體虛胖、保健美容有一定作用。但是吃冬瓜也是有禁忌的，吃不對反而會使健康受損。那吃冬瓜具體有哪些禁忌呢，我們一起來看看吧！
冬瓜不宜與鯽魚同食
冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食，易導致身體脱水。
注意：
女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜。
冬瓜與肉煮湯時，冬瓜必須後放，然後用小火慢燉，這樣防止冬瓜過熟過爛。
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