王桂霞
孩子對刷短視頻上癮，成了許多家長頭疼的問題。前不久，杭州市多所中學展開的一項調查發現，近九成學生有使用短視頻平台的習慣，近一半家長表示孩子或多或少存在沉迷短視頻的現象，超半數家長認為短視頻成癮對青少年成長存在嚴重影響。對短視頻的內容顧慮，家長們主要聚焦在負面網紅、惡意炒作等方面。（4月11日《人民日報》）
如今，短視頻平台上的內容非常繁雜。一旦開始觀看，就會讓人慾罷不能。孩子對五花八門的短視頻內容感興趣，本是未成年人喜歡新鮮事物、娛樂遊戲的天性，也是好奇心、探究能力的驅使，但是因其缺乏辨識力和自控力，所以更容易陷入其中，難以抽離。
現實中，不少家長刷短視頻都會成癮，經常會沉迷其中，一刷就是幾個小時，甚至半夜還在刷。成年人心智已經成熟，尚且在短視頻的誘惑下，難以自控，也就遑論缺乏自控力的孩子了。未成年人沉迷短視頻的情況，與網遊上癮一樣，需要有強制性的干預措施，以及行之有效的“戒斷機制”，幫助他們擺脱短視頻的牽絆。
互聯網是流量經濟，流量越大，商業價值越高。短視頻平台是商業化運營，基於流量利益最大化考慮，會有意迎合用户喜好，根據點擊率、停留時間、評論等參數，推送用户最感興趣、最刺激的內容。而用户在收看喜歡的短視頻內容時，往往會保持較長時間的注意力，心理刺激得到滿足，如此就會形成惡性循環，逐漸沉迷上癮。未成年人心智尚未成熟，很容易受到平台的算法操控，花費過多的時間，去觀看五花八門的短視頻。
長期觀看短視頻，會給未成年人的學習成長、身心健康帶來不利影響，甚至可能讓一些人在不健康內容的誘導下誤入歧途。解決未成年人刷屏上癮的問題，除了家長履行監護人責任，做適當引導外，還可借鑑“網遊未成年人防沉迷”機制，對短視頻平台實施強監管，例如實名制身份驗證、限制未成年人刷屏時間、淨化內容等，並採取巡查、抽查、舉報等監督方法，對平台的違規行為予以嚴厲懲罰。
未成年人玩網遊上癮、刷短視頻上癮，都是受到內容持續刺激所致。一旦長期使用而養成了習慣，對網遊、短視頻內容產生很強的依賴性，很難完全戒掉。如果情況比較嚴重，一些未成年人會因不能玩網遊、刷短視頻，導致多巴胺分泌減弱，快樂感減弱，出現心理抗拒、情緒低落等狀態，甚至產生暴力、自殺自殘等極端情況。因此，需要探索適宜的“戒斷機制”，在防沉迷系統發生作用時，及時對孩子心理進行干預，避免發生悲劇事件。
家庭和社會要對治理未成年人刷屏上癮給予足夠重視，重點要對未成年人進行教育和引導，幫助孩子認清長時間觀看短視頻、玩手機的危害性。同時，家長也要以身作則，主動戒掉沉迷網遊、短視頻的不良習慣，多一些親子時間，幫助孩子養成户外活動、閲讀等健康習慣。
漫畫/陳彬