現在大家的生活變得越來越好了，吃穿不愁之後，很多人想要自己的身體更加的健康，然後就會去養生，像家裏的老人常常會轉發給我們的一些養生小知識，告訴我們要看看內容，不過可能很多人也都沒有好好看過。養生這個事情其實並不是個簡單的事情，做對了就能夠幫助我們擁有一個健康的身體。做錯了，可能會對身體沒有任何好處反而會有壞處。
一天只能吃一個雞蛋
很多人都認為一天吃一個雞蛋就可以了，吃太多雞蛋反而身體會不吸收，其實並不是這樣，一天之內你吃兩個雞蛋，身體還是會正常吸收的，沒有不吸收的説法。
仙人掌可以防輻射
因為我媽聽説仙人掌可以防輻射，而我又天天坐在電腦前，肯定對身體不好，所以就買了好幾盆仙人掌在家，這個説法是錯誤的，因為本身電腦就沒什麼輻射，所以放不放仙人掌都一樣。
吃完飯刷牙
其實仔細觀察很多人的牙齒並不是白的發光，大家都是早晚吃完飯就會刷牙，但有的人牙齒就很健康，而有的人就不怎麼健康，很多人會説牙齒不健康，都是因為清潔沒做好，其實清潔太多次反而會對牙齒不好，刷牙其實也是要適量的，不用吃完飯就去刷牙，不過定期去清潔牙齒還是需要的，就是不要過於頻繁。
多吃核桃會讓變聰明
相信很多學生都有這樣的經歷，特別是高三的學生因為學習壓力大，父母會盡量為他們補充營養，而書包裏也常常有核桃，大部分父母都認為吃核桃會變聰明，其實並不是這樣，核桃是很有營養，對我們的大腦也很有好處，但並不會讓人變聰明。