各位家長
你的孩子喜歡玩手機嗎
在平日裏
你是否因為手機和孩子發生過矛盾
開學了
你會選擇將孩子的手機沒收嗎
如今,手機正在成為越來越多孩子
最親密的“玩伴”
這三個問題在日常生活中
成為困擾着許多家長的難題
去年,世界衞生組織
將電子遊戲上癮列為精神疾病
迅速引發熱議
這引發了不少家長的擔憂,對孩子使用手機加以限制,但令家長想不到的是,原本是為孩子的健康考慮,竟會引起孩子巨大的反應:
暑假期間,四川綿陽一位中學生,因為放假天天在家玩手機,被父母批評教育,這名學生留下一條“爸媽,永別了”的短信,繼而跳河,幸虧河邊的交警和羣眾搶救及時,才避免了一場悲劇。
類似事件的發生牽動着家長們的心
孩子玩手機該不該沒收
成為了家長心中的“世紀大難題”
要想解決這個“大難題”
我們首先要找出孩子沉迷手機的“真相”
作為家長,你沉迷手機嗎?
如今,青少年的觸網年齡越來越小。對於孩子來説,手機是一個新奇的世界,它可以拍照、可以聊天、可以玩遊戲,可以瞭解更精彩的世界。
有人説,每一個手機成癮的孩子背後,都有一對手機成癮的家長。儘管現實中一定有不少自律的家長,但我們的確也能看到一些家長,一邊呵斥孩子不要玩手機,一邊又在孩子面前醉心於手機不能自拔。
許多時候,是父母親手把手機送到了孩子手裏。
當孩子“鬧騰”,需要人陪時,就給他一部手機,讓他可以聽故事、看動畫、玩遊戲,瞬間整個世界都安靜了,父母也省心了。
殊不知,孩子的“手機癮”,就是這樣慢慢染上的。
最後,家長苦惱孩子沉迷於手機與網絡遊戲,擔心被不良信息所傷害、擔心孩子直線下降的視力,更擔心手機對孩子的學業造成不可逆轉的影響。
而孩子也曾抱怨父母總是無時無刻不盯着手機,總是“沒有時間”和自己聊天、玩耍,卻不想允許自己玩手機。
手機似乎成了孩子和父母之間的一道牆。
報告顯示:我國父母和孩子的交流頻率最低,交流的首要話題是學習,他們聽孩子傾訴煩惱的時間最少,近半數父母有一邊玩手機、一邊跟孩子講話的情形。
孩子依賴手機的原因
手機的存在是有利有弊的,能在孩子面前做到不玩手機的家長是極少數。
所以,更多的是希望家長可以在孩子向你發出“我想你陪我玩”“我在跟你説話”的信號時,果斷放下手中的手機,認真投入地陪伴孩子,認真傾聽他們説的話。
當孩子對手機開始漸漸沉迷時,家長們就要敲響“警鐘”了。孩子依賴手機的原因不盡相同。
01社交依賴型
手機通訊錄、微信朋友圈、QQ羣,這些平台裏面有許多好友,便捷的溝通交流方式,讓孩子難以割捨。
02遊戲型依賴
手機裏面的網絡遊戲特別多,在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚,倍感滿足。
03娛樂依賴型
手機裏面好友不多,遊戲也不多,但有很多電影、音樂、照片,弄得孩子心猿意馬,不想寫作業總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機,作為家長,最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類,然後再對症下藥,找到應對方法。
關於使用手機的6個建議
其實,防止孩子沉迷手機,關鍵不是決定幾歲給孩子手機,而是教會孩子,如何防止無意義的沉迷。
在家裏設置“手機專區”
很多父母自己也是手機重度使用者。如果自己頻繁用手機,再去教育孩子不玩手機就難有效了。父母可以跟孩子商量,互相監督使用手機情況。孩子放學或者父母下班後,統一把手機放在一個地方。真的必須要使用手機的話,需要向對方提出申請。
父母少在孩子面前玩手機
對於成人來説,手機已經是必不可少的工作和生活聯繫工具。但是還是建議父母少在孩子面前使用手機。比如:可以乘孩子睡覺或者寫作業時,發完所有該發的短信和郵件。在陪孩子出去玩或者家庭晚飯時間,最好把手機收起來,沒有一個孩子喜歡父母在陪自己的時候經常被手機打擾。
別把手機作為哄孩子的工具
手機被一些家長喻為“哄娃神器”,手機裏一部動畫片就可以讓孩子安靜很久。世界衞生組織建議,一歲以下的孩子不應該有任何屏幕時間,包括電視、影片,以及玩電腦遊戲;而兩至四歲的孩子每天最多一小時,愈少愈好。
幫孩子選擇接觸的內容
網絡上的信息魚龍混雜,對於沒有辨別能力的孩子們來説,家長更應該扮演好“把關人”的角色。
多陪孩子參加户外活動
父母只要有時間,就要多帶孩子出去玩,一定要走出。參加户外活動。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣的同時,也是讓他的精力得到充分釋放。
孩子的天性就是愛玩,只是智能屏幕制約了孩子本有的活潑和玩耍。電子產品給孩子帶來的快樂是暫時而非持久的,更不是發自內心的那種快樂。當孩子在真實世界裏得到了快樂,哪有心思會沉迷於電子產品呢?
睡前1小時不接觸電子設備
每天晚上睡前使用手機會干擾睡眠質量,睡前使用手機會抑制人體褪黑激素的分泌,從而減少深層睡眠的時間。
不得不説,現在的孩子已與以往不同。雖然物質生活豐富了,但玩兒的東西卻越來越少了,似乎只有手機和電視,在這種情形下,家長不應全盤否定電子產品,是好是壞,還要看家長怎麼去引導。