小寶寶的身體在慢慢的長大的標誌之一，就是孩子需要開始添加輔食了。因為母乳和配方奶已經慢慢不能滿足寶寶生長髮育的營養需求，所以就要為寶寶補充營養，增加別的食物。同時，寶寶開始吃輔食，也是開始向大人吃的食物靠攏的第一步。不過，小寶寶剛開始吃的輔食，可不怎麼好吃。
只喝過母乳喝配方奶粉的寶寶們對食物味道好不好的認知實在有限。因為他們從沒有接觸過豐富的菜式和調味料。不過，讓一個大一點的孩子來吃類似輔食一樣的東西，從表情就可以看出來，一點都不好吃。視頻中的小姑娘坐在餐桌前，手裏握着一把小勺子。而她的面前是媽媽特製的土豆泥。孩子挖了一勺吃進嘴裏，含着就不想拒絕了。可是媽媽在一旁看着她，還問道：“好吃嗎？”小姑娘愣了一下，把土豆泥吞下去了，然後使勁點了好幾次頭，還特意給媽媽一個看起來開心的笑容。後來，媽媽説：“她可能是怕傷了我的心，然後就表現的很好吃。但是從表情就可以看出來，這個一點也不好吃。”
網友們在微博下留言説：“寶寶説，我太難了。”、“還真是很體貼媽媽呀。”、“小姑娘想做媽媽的貼心小棉襖。”
給寶寶添加輔食是需要一點點來的。在給孩子吃輔食的過程中，家長不能只注意輔食中所藴含的營養，對於給孩子添加輔食，還是最好提前做好準備。而餵食輔食的時候，最好根據孩子的年紀來簡單劃分階段。
⑴添加輔食第一個月
寶寶剛開始吃輔食，所以很可能會不喜歡輔食的味道和口感。而一般來説，寶寶們的輔食都是從米粉開始的。而鐵對人體中重要的一項緣故，孩子從母體接收到的鐵元素在出生後6個月左右就用得差不多了。所以孩子輔食的添加一般也會推薦從添加鐵的米粉開始比較好。這個時候孩子還是比較喜歡喝奶，所以輔食也要衝的比較稀一點，儘量不要讓孩子在口感方面不喜歡。
⑵添加輔食的第二個月
第二個階段，寶寶的輔食裏就可以加入一些蔬菜泥了。具體怎麼加呢？那就是從難吃的開始加。孩子的味覺在目前還算是空白，所以比較容易接受這些味道。在以後，可能孩子就不會太挑食了。
⑶添加輔食第三個月
寶寶吃輔食已經到了第三個月，寶寶也是時候去接觸主食了。主食可以從米糊過渡為爛粥、爛麪條了。而且寶寶也可以吃肉啦。肉類建議從雞肉開始，之後是豬肉、牛肉、魚蝦。家長可以將肉打成肉泥，可以做成丸子給孩子吃，也可以用一些蔬菜來混合。不過，剛開始還是不建議直接給孩子吃魚，蝦之類的海鮮。因為有些人在吃了海鮮之後，很可能會發生過敏的情況。
⑷添加輔食的第四個月
現在寶寶已經吃了很多種食物了，可以在給他做飯的時候添加多種食物了。而雞蛋也可以發揮出他的本領了。家長可以利用雞蛋來給孩子補充蛋白質。蒸雞蛋、炒雞蛋、煮雞蛋、雞蛋麪都是不錯的選擇。不過，雞蛋到底是容易致敏的食物，家長在給孩子吃的時候，要先確定孩子不會對雞蛋過敏。
輔食是小寶寶接觸這個世界的酸甜苦辣的開始，人生的滋味也就從這裏開始。不過，現在的媽媽爸爸都很忙，花很多時間給孩子做飯是挺強求的事情，所以在保證營養的情況下並不需要把食物做得太精細美好。不要讓吃變成有壓力的事情。讓孩子去好好感受，最終可以灑脱靈活地面對吃這件事。