為何很多娃兒小時候很漂亮，長大卻變醜了？多被這個睡覺動作毀了

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“呼嚕……呼嚕……呼嚕”，才剛把寶寶放到牀上，寶寶就開始打上呼嚕了，樣子實在是可愛極了。

很多家長認為：寶寶打呼嚕是因為睡的香，所以在聽到寶寶打呼嚕的時候，會覺得十分開心，甚至認為寶寶打呼嚕的樣子非常可愛。

娃兒打呼，真的不是睡得好！

和大人一樣，孩子在睡覺的時候打呼，並不説説明他睡得好，反而恰恰説明了他睡得不好。

由於呼吸道堵塞，氧氣不足，讓那些打呼的孩子睡覺時都會張開嘴巴呼吸，來獲得足夠的氧氣。

而如果打呼引起了兒童睡眠呼吸暫停的情況，那麼就會導致孩子在睡眠過程中出現呼吸暫停，反覆覺醒，不僅影響睡眠質量，還會引起一系列的嚴重問題。

小孩子打呼雖然沒有大人的聲音大，也不會影響到周圍人的休息，但歲孩子自身的影響和傷害還是非常大的。

孩子為何睡覺會“打呼”？

孩子睡覺打呼分為生理性和病理性兩種情況：

生理性原因：

孩子生理性打呼，往往是鼾聲均勻，睡眠質量極佳，也無明顯的憋氣現象，那麼就説明這是生理性打呼。

這種打呼往往是偶爾出現，和寶寶的睡眠姿勢不正確，或者睡前哭鬧，或者喉軟骨的軟化等情況有關，對於身體健康沒有威脅。

這裏需要注意：生理性打呼常見於6個月以內的寶寶，1歲之後就會自行緩解，無需特殊的藥物治療。

病理性原因：

病理性的打呼往往是由於身體存在某些疾病引起的，並且還伴有呼吸困難、面色紅漲、反覆驚醒、身體出汗等異常，這類寶寶打呼的聲音也很大，而且頻率也不均勻。

像感冒引起的鼻塞，呼吸道疾病、或者那些肥胖的寶寶，更容易出現病理性打呼。

實際上，寶寶經常睡覺打呼並非是一件好事，而且還會讓顏值和身體健康受損。

孩子長期睡覺打呼“三宗罪”

1） 影響顏值

美國曾經做過一項調查，發現90%以上的睡覺打呼的人都是用嘴呼吸，而不是用鼻子，這樣的睡眠習慣僅需2-3年就能給孩子的面容帶來巨大的影響。

一般情況下，孩子的頜面骨會一直髮育到12歲左右，才會逐漸成熟並且順利塑性，而如果孩子長期用嘴呼吸，那麼嘴張開的姿勢就會影響到頜面骨的發育，造成頜面骨的畸形，從而出現嘴唇上翻、變厚，牙齒不齊、鼻樑變塌等現象，對於孩子的顏值來説，實在是巨大的摧殘。

這也是為什麼那些小時候很漂亮的孩子，長大顏值卻變醜了的原因。

2） 影響智力

兒童睡覺打呼，往往是由上呼吸道堵塞引起的，引起耳鼻喉等身體器官的正常通氣功能，從而在睡覺中出現呼吸不暢、頻繁憋氣的現象。

長期下去，容易使孩子的大腦缺氧，注意力難以集中，記憶力也會有所下降，認知能力也會出現缺陷，智力自然會受到影響。

3） 影響身體健康

長期的睡覺打呼，呼吸道堵塞，容易導致孩子的肺部擴張換氣不良，進而誘發心臟病、高血壓、心力衰竭等，還能引起咽喉部的不適，進而誘發中耳炎、鼻竇炎等。

孩子睡覺打呼如何處理？

如果孩子是生理性的打呼，那麼家長不用刻意擔心，但如果是病理性打呼，那麼家長最好帶孩子去醫院就診檢查。

另外，想要避免孩子睡覺打呼，可以從以下方面入手：

控制孩子的體重，減少肥胖症的發生；

睡覺時儘量讓孩子側睡；

睡前避免吃鎮定型的藥物；

給孩子選擇一款適合孩子的專業用枕。

寫在最後：

有的孩子睡覺打呼是正常的，有的也不一定，根據不同表現排查一下，如果有，一定要及時就醫。