孩子脾虛的“催化劑”被揪出，吃一次等於8個塑料袋，少讓孩子碰

同事家孩子叫飛飛，今年7歲了，剛上一年級，但是很多人還總是把飛飛誤認為是幼兒園的小朋友。這是因為飛飛整個人瘦瘦小小的，現在才112公分，而且總是反覆生病，讓家裏人天天提心吊膽的。

前天晚上，飛飛又再次感冒了，喝了感冒藥也不見好，飛飛媽媽覺得這樣也不是辦法，就趁着休息帶着孩子去醫院做了個詳細檢查。

然而檢查結果，讓一家人難以接受。醫生表示，飛飛小小年紀，脾胃就不好，體內還有積食，這才導致免疫力和身高都受到了影響。隨後醫生了解孩子的飲食習慣時，發現經常讓孩子吃這一物，相當於吃塑料袋，孩子脾胃能好才怪。

孩子脾虛的“催化劑”被揪出，吃一次等於8個塑料袋，兒科：少讓孩子碰

原來，飛飛媽媽經常給孩子吃肉乾，覺得肉乾也是肉，既有營養，而且吃起來也方便。但是，對於正在發育中的孩子而言，最好不要經常吃，它很容易導致孩子脾虛。

首先，肉乾中肉的成分並不多，因此營養價值不高，其次肉乾質地堅硬，並不容易被消化，容易導致孩子積食，而且含有大量的添加劑，孩子大量食用，會加重脾胃的運化負擔，導致脾胃受損嚴重，長時間如此，則會使脾胃越來越虛弱，直至衰竭。

並且醫生提醒：吃飯時，父母的2種行為，同樣會導致孩子積食

1、逼迫孩子吃飯

一些孩子從小就吃飯少，因此父母就喜歡哄着、逼着孩子吃飯。但是，逼迫孩子吃飯並沒有什麼好處，當孩子被餵了過多的食物，就會超過脾胃的承受能力，導致食物不能被完全消化，從而堆積在腸胃中，使孩子出現積食、腹脹等問題。

2、睡前吃東西

有些父母總是擔心孩子晚上會餓，就會習慣性地在睡前給孩子“加餐”。然而這樣的做法，給孩子的脾胃造成很大壓力。因為晚上睡覺時，本應該是脾胃的休息時間，而這時再讓孩子吃飯，會使脾胃一直處於運作狀態，加重負擔，從而導致孩子積食嚴重。

若想孩子脾胃好、體質強、發育好，2件事要堅持

（1）堅持補充營養

要想孩子想要健康地長大，首先要把脾胃給養好了。平時可以在家裏多備點

鈣質營養

，讓孩子補充，幫助呵護脾胃、清理積食。

其中的主要成分都是安全、温和的，非常適合孩子，能夠呵護孩子嬌嫩的脾胃，減少孩子體內的積食，同時減少脾胃受到的傷害；增強孩子食慾，吃飯更香；同時能夠加快對食物的消化，提高脾胃的運化能力。另外，還能夠加快骨骼的生長，增強骨質，讓孩子長得更高。

（2）合理飲食

平時儘量少讓孩子吃高脂高糖高鹽的食物，這些食物容易增加脾胃負擔。父母要學會合理搭配飲食，以清淡為主，肉蛋奶、蔬菜水果都要涉及，從而促進孩子消化，呵護脾胃健康。