生薑3個妙用，三週排出濕氣，改善睡眠質量，甩掉小肚子

生薑在我們的生活中很常見，每天炒菜做飯中都會遇見它，今天我們聊聊生薑在中醫方面的妙用。下面，我們來一起了解下吧。生薑具有解表散寒、温中止嘔、温肺止咳、解毒殺菌的功效,對風寒感冒、胃寒嘔吐、肺寒咳嗽、魚蟹毒等有治療作用。

女性每天睡前用生薑塗抹腳底，尤其是腳底湧泉穴。堅持3周，3件好事隨之而來。

1、排出體內寒氣濕氣，精神佳，氣色好。2、睡眠質量提高，抵抗的增強，有效對抗感冒。3、甩掉小肚子贅肉。養生貴在堅持，持之以恆，好事自然來。