韭菜的好處
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。
韭菜的禁忌
韭菜+菠菜：腹瀉
韭菜的搭配
韭菜+牡蠣：可補腎降糖
大家愛吃韭菜嗎？
吃韭菜一個小時內，別碰此種食物，影響身體健康，早知早受益!
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