農村一類野菜對身體好，教大家認識一下，幾種純天然食物益健康

1，鹽膚木

識別:落葉小喬木或灌木，高2～10米，春季採集嫩莖葉，用沸水焯熟再用清水漂洗去除異味，可涼拌，炒食，你吃過這個嗎？

2，苦菜

苦菜又名苦苣菜，莖呈黃白色；葉片為圓狀披針形，表面綠色，背面灰綠色，農村人很喜歡蒜蓉炒苦菜，營養高還美味。

3，野雞膀子

中藥治風熱感冒，温熱癍疹，痄腮，吐血，腸風便血，崩漏，蛔蟲病，蟯蟲病等，;預防流行性乙型腦炎，麻疹。蒙藥冶毒熱，肉食中毒，視力減退。胃脹，嘔吐，精神疲倦，頭暈，狂犬病，流感，傷熱。

這些野菜你吃過嗎？你的家鄉有嗎？