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今天的健康話題是：吃完葡萄短時間之內，不要碰此物，偏偏很多人喜歡，早知早受益
【吃完葡萄短時間之內，不要喝水】
吃葡萄後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。因為葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會產生腹瀉。
【葡萄的好處】
好處一：促進消化
葡萄中含有豐富的水分，同時也含有豐富的果酸，果酸可以刺激胃部、讓食慾增長，還可以促進消化，很適合那些腸胃不好、胃口不好的人。
好處二：減肥
葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。
好處三：補血
從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。
你喜歡吃葡萄嗎？
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