香菜煮水，每天來一杯，3大驚喜變化將會找上你，男女不可錯過
香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味，所以民間俗稱香菜。又名芫荽、鹽荽、胡荽、漫天星 H等。它營養豐富，主要營養成分有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。具有刺激人的食慾，增進消化等功能。香菜中胡蘿蔔素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，鈣、鐵的含量也高於其它許多葉類蔬菜。日常食之，有消食下氣，醒脾調中，壯陽助興等功效，闢一切不正之氣，為温中健胃養生食品。適於寒性體質、胃弱體質以及腸腑壅滯者食用。
香菜煮水，每天來一杯，有哪3大變化呢
第一助消化，香菜可以刺激人的食慾，還可以增進消化功能。
第二健脾養胃，香菜有消食下氣，醒脾調中的作用
第三增強免疫力，香菜適合體弱者，常食可以增強抵抗力
你喜歡吃香菜嗎