枸杞是一味常見、普通的中藥，決非茶類，所謂枸杞茶是指以飲茶的方式來服用枸杞而已。在我國古代，枸杞是神藥一般的存在。據古代醫書記載，枸杞不僅能明目健體，還能補腎壯陽。所含有的類胡蘿蔔素則具有非常重要的藥用價值。素具有提高人體免疫功能、具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用。具有很好的滋補和治療作用。
中醫很早就有“枸杞養生”的説法，能增強各種內臟機能，改善大腦功能，提高身體對抗自由基的效率。增強身體的適應調節能力。它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。堅持每天吃一點，才能見效。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
枸杞百利但有三害，危害極大，很多人不清楚，早知早好，第一.感冒發燒者不可以吃枸杞，第二腹瀉患者不能吃枸杞，第三枸杞不能用開水沖泡，會破壞營養
你記住了嗎？