家長對孩子的身高發育十分的看重，“身高梗”一直都是家長們熱聊的話題，對於身高的熱衷一直不減，因此家長們在孩子的身高發育方面十分重視，對於孩子的營養補充、飲食方面都十分重視，但是也有“吃錯”的飲食習慣導致了孩子出現身高停止發育、骨骼出現閉合的情況。
真實案例：
周姐夫妻倆只有一個獨生兒子，名叫康康，家裏的條件都比較好，平時能夠給孩子用到最好吃最好的都是滿足的，但是周姐發現康康的身高在最近這一年多以來，沒有任何的變化，比同齡女孩子還要矮小。
康康比較厭食挑食，因此家人想辦法讓康康吃飯吃東西，因此也是隨着康康的口味來，限制都不大，每天都煮一些比較重口味的食物，康康比較喜歡吃一些香辣、酸辣的食物，因此周姐也很無奈，一直給康康這樣子吃，漸漸的，發現康康的身體體質越來越差，對於食物更加的挑食厭食，吃得又很少，體質還十分的差，總是隔三岔五生病，一年感冒、發燒都數不清。
看到康康矮小同齡人一個腦袋以上，周姐帶着康康去兒科檢查，經過檢查，醫生告知周姐康康骨骼已經出現閉合的現象，將來身高不會長很多，還有嚴重的缺鋅的問題，因為缺鋅導致康康厭食挑食，從而影響到身體的營養攝入，導致康康發育不良、體質下降，聽了醫生的話，周姐很是懊惱，因為自己的餵養方式導致了康康身高停止發育。
兒科主任呼籲停止食用，吃一次傷害孩子發育，現已有10歲男童身高停止發育
炸雞、可樂
孩子最喜歡吃的食物就是炸雞，相信不會有孩子不喜歡吃的吧，炸雞屬於油炸食品，含有較高的熱量跟脂肪，孩子若是常吃，容易出現消化不良，損害消化系統，對於孩子的發育長高十分不利，可樂屬於碳酸飲料，對消化系統刺激較大，容易傷害孩子的發育。
醃製食物
醃製食物，比如酸菜是比較下飯的，雖然孩子對於酸辣的食物很喜歡吃，但是吃多了酸菜會引起孩子的胃酸過多，引起消化系統的刺激，對於長高發育是有影響的，並且酸菜或者其他的研製食物中含有較多的亞硝酸鹽，刺激十分的大，不利於孩子發育長個。
若想孩子長個快、體質好、吃飯香，提醒：家長要做好這3件事
及時糾正孩子的挑食厭食
孩子挑食厭食的行為是比較多見的，大部分的挑食厭食屬於小兒缺鋅引起的結果，一般缺鋅了導致孩子的食慾下降，間接影響到孩子的體質發育和身高發育，因此對於孩子的挑食厭食及時糾正，對於補鋅改善厭食挑食，適當補充蛋白鋅、硒元素營養，蛋白鋅、硒活性高吸收好，蛋白鋅提升食慾和促進消化吸收，有助於孩子的身體營養攝入助力身高發育，蛋白硒則是提升體質，減少孩子生病的情況。
監督好孩子適當的運動
運動不僅可以強身健體，還能提升孩子的免疫力，促進骨骼的發育，對於孩子的長高發育十分有幫助，運動的方面儘量讓孩子做一些跳高的運動，比如羽毛球、籃球之類的運動，孩子多運動有助於長個，還能加快消化，讓孩子吃飯胃口好。
孩子的睡眠質量要做好
睡眠質量一定要保持好，熟睡中孩子的身體會分泌較多的生長激素，對於身體發育有益，避免孩子熬夜晚上的不良習慣，儘量早睡。