洋葱和它搭配最佳,營養翻倍,好處多多,給身體做個大掃除

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洋葱 雞蛋:提高人體對維生素c和維生素e的吸收率

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夏天吃洋葱的好處:洋葱還能夠提高腸胃的張力,能夠促進腸胃的蠕動,起到開胃的功效。對於夏天引起的食慾不振有很好的幫助。

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雞蛋的功效:雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。

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