甲狀腺結節這一疾病隨着人們生活水平的提高也有了不同程度的發展，雖然這一疾病的發展速度提高了，但是甲狀腺的結節部分大多都是良性的，因此對於人體的危害並不會產生多大的影響。只是這種疾病可能會對人們的生活造成一定的影響，並且我們不能因為它是良性結節的幾率大，就忽視它對身體產生的潛在危害性。甲狀腺有結節，患者不妨堅持“1喝2遠離”，或能緩解病情。
一、甲狀腺結節患者要堅持“1喝”
甲狀腺結節患者在發病期間，會因為結節的存在而產生喉嚨腫痛、聲音嘶啞的現象，因此患者需要採取一些措施來緩解喉嚨的不適。當患者發病的時候，其實不妨多喝一些蒲公英茶，蒲公英是在生活中比較常見的植物，只是很多人並不知道它還具有一定的藥物價值。甲狀腺結節患者飲用蒲公英茶的好處就是可以緩解喉嚨腫痛的症狀，蒲公英具有清熱消腫的作用，因此對緩解病情有一定的作用。
二、甲狀腺結節患者要堅持“2遠離”
1.遠離熬夜
充足的睡眠時間是人體每天正常工作的能量保障，並且規律的睡眠習慣還有利於身體免疫力的提高。尤其是對於甲狀腺有結節的患者來説，長時間的熬夜會使得患者內分泌失調，從而加重結節的病情。並且睡眠不足還容易損害身體免疫力和抵抗力，更不利於病情的控制。
2.遠離高油脂食物
對於甲狀腺結節患者來説，想要有效地控制病情，就需要合理安排自己的飲食習慣。油脂含量太高的食物並不利於甲狀腺的健康，並且過多油脂的攝入還會使得皮下脂肪堆積變多，從而壓迫結節，導致病情加重。