文丨福林媽咪關於寶寶餵食的論題，寶媽們總有許多問題想問。前段時刻我開直播跟我們講了許多夏日餵食的常見注意事項，有許多寶媽前來互動，之後也有許多寶媽跟我留言，今天挑其中一個問題來做回答：什麼時分給寶寶一天吃兩頓輔食？
孩子能吃當然是功德，可是有的寶媽特別早的就給寶寶添加一天中的第二頓輔食，有的寶媽則不知道該什麼時分加。我們都知道，寶寶輔食添加，要遵循由少到多循序漸進的準則，一開端不需要給孩子吃太多輔食。北京中美醫院兒科主任説：“寶寶從6個月開端，逐步確保孩子吃好一頓飯就能夠了。”
有的寶媽是過早添加兩頓，但其實每頓孩子都沒吃好，吃一點就不吃了，大人預備半天，孩子弄得一團糟，過後拾掇花費許多精力，成果吃完輔食依然要補上這一頓的奶。這就太折騰了，也簡單給孩子養成欠好的習慣，所以添加輔食尋求的一個目標便是，添加輔食的這一頓吃好，能夠替代一頓奶，這就成功了。一頓輔食成功替代一頓奶這個進程，基本上要3-6個月。甚至剛開端的輔食，基本上只是讓孩子習慣一下，嚐嚐滋味，一次幾小勺就夠了，逐步過渡到小半碗。而寶寶從嘗試添加輔食，到喂一次輔食能夠頂替一頓奶，便是一個漫長的進程。首先，判別孩子的消化有沒有問題。
寶寶腸胃發育還不夠完善，母乳是最適合他吃食物了，配方奶仿效母乳配方，也比較好消化。可是從奶到飯，孩子的消化系統要閲歷一個一個的檢測。首先是比較好消化的米粉，沖泡成米糊，吃過兩天後觀察寶寶的排便情況，然後食物形狀從泥糊到碎末，再到半固體，小塊固體到大塊固體，逐步擁有消化能力。其次，判別孩子的耐受有沒有問題。不同事物孩子的耐受性也不同，從不易過敏的大米米粉，到蔬菜、水果，再到蛋黃、蛋白、肉類，寶寶逐步接受習慣，排出過敏事物。再次，飲食結構有沒有問題。寶寶的一頓輔食傍邊，各種營養物質都要儘量包含，比如碳水化合物，蛋白質，礦物質和維生素等等，從單一食材到複合食材，以及食物品種的改換，不只檢測寶寶，也檢測寶媽。
過早的一天吃兩頓輔食，很有或許引起孩子過早的對奶失掉愛好習慣的比較好的寶寶，在9個月的時分就能夠一天兩頓輔食，習慣的不太好的寶寶，一歲以內也不着急添加第二頓輔食，更主要的是確保奶量的攝入。給孩子吃太多輔食，影響孩子的吃奶量，還會影響孩子對奶的愛好，這就簡單出問題。所以北京中美醫院兒科主任着重，不着急在一歲以內過早的添加第二頓輔食。當然，如果寶寶已經能夠習慣了，奶量也沒有問題，就能夠組織用輔食替代一餐奶，然後在一歲之後逐步過渡到每天3頓輔食。寶寶6到12個月，還要每天的奶量600-800毫升的奶量，一歲今後再減到500毫升，添加輔食頓數後，一旦輔食影響到了寶寶的吃奶量，那麼就要減掉一餐輔食。
添加第二頓輔食後，時刻能夠這樣組織：上午9-11點之間一次，下午3-5點之間一次。還沒有斷奶的話就依據寶寶吃奶的時刻進行間隔開2小時左右就能夠了。上午6-7點：吃榜首次母乳（或許奶粉）；上午9-11點：吃榜首餐輔食；下午1-2點：吃第二次母乳；下午4點左右：吃第二餐輔食；晚上7-8點：吃母乳。一歲或一歲半，添加第三頓輔食後，每天的餵食能夠這樣組織：上午6-7點：吃榜首次母乳（或許奶粉）；上午9-11點：吃榜首餐輔食；下午1-2點：吃第二次輔食；下午4點左右：吃第二餐輔食；晚上7-8點：吃母乳。
和大人一樣吃飯之後：上午上午6-7點：吃榜首次輔食；上午9-11點：奶粉或母乳；下午1-2點：吃第二次輔食；下午4點左右：輔食加餐；晚上6-7點：吃第三次輔食；晚上8-9點：奶粉或母乳。在輔食和奶混合餵食的這段時刻，建議在寶寶小睡後，心境較好，稍稍有些飢餓感的時分喂輔食。不要在寶寶剛吃過奶之後喂，這樣口感欠好的輔食寶寶會拒絕吃；也儘量不要選寶寶特別餓的時分喂，這個時分寶寶只會專心想着喝奶飽腹，反而會添加對輔食的抵抗。不過，每個寶寶身體狀況和發育狀況都不一樣，具體什麼時分加，還得依據寶寶的具體情況來。