聰明女性都在吃3種食物，美容養生、延緩衰老，好處多多！

推薦大家食用冬瓜 冬瓜中含有豐富的微量元素，而這些微量元素能夠預防少年白（也就是鬍鬚以及頭髮在年輕的時候就開始變白）以及脱髮掉髮等不良症狀。因此食用冬瓜還能養髮。你是不是已經心動了呢？

推薦大家多吃茼蒿 茼蒿中含有多種揮發性物質，會散發出特殊香味，這種特殊香味有助於增加唾液分泌，能夠幫助刺激食慾，消食開胃。喜歡它嗎？喜歡就嘗試一下吧。

推薦您食用楊梅 楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑，興奮劑和催吐劑的作用，用於腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。大家可以嘗試一下。