現在大多家裏都有一個或者兩個孩子，家裏所有人的關心和愛護都放在孩子身上，自然而然孩子也寄託了家長的期盼與希望，每個家長都希望自家孩子聰明、智商高，學習成績好，將來能成為人中龍鳳，有個好的未來。
家住在山東煙台的劉子元就是一個這樣的小朋友，他現在正在上小學4年級，門門功課都很好，他的媽媽都説基本上沒有管過他學習，基本上他自己的事情自己都會弄好，而且劉子元也沒有上過很多補習班，他現在上的興趣班，都是他自己感興趣的，自己讓他媽媽報的，關於學習的補習班基本上沒上過，學習方面基本上不用家長操心，這都取決於他的記憶好，學習新知識比較快，而且記得時間比較久，這個記憶力好不止對學習有好處，對於平時也有幫助，劉子元的興趣班的老師都説他聰明，記東西很快，很討人喜歡。
記憶力和什麼有關係？
提到記憶力不得不説到海馬體，海馬體也被人形象的稱為“記憶儲存器”，由此可以看出海馬體對記憶力起到了至關重要的作用，其實它就像是電腦中的芯片一樣，將我們日常生活中發生的事情全部都記錄在裏面，將需要學習的知識儲存在裏面，到後面回想的時候，直接調取出來，所以記憶力好不好主要看海馬體。
常吃這3物，經常補腦，記憶力比同齡孩子高很多
1、烯酸素
孩子記性差可能是大腦缺少營養了，平時有很多家長總是給孩子補充各種各樣的營養，但是卻忽視了大腦也需要營養供給，尤其是初中高中的孩子，正處在一個成長髮育關鍵的時期，再加上學習壓力大，容易導致用腦過度，使腦細胞生長變慢，從而造成記憶力下降，平時就可以通過補充烯酸素來補充大腦營養，烯酸素是腦細胞生成的基礎，經常補充可以刺激神經生長，加快神經中樞的信息接收和傳遞，從而提高孩子的記憶力，提高學習成績。
2、菠菜
營養價值極高、被稱為“蔬菜之王”，而且也有研究認為，經常吃菠菜有助於維持大腦的年輕活力，主要是菠菜裏含有大量維生素C、E、β蘿蔔素等抗氧化物質，可以保護腦細胞不受自由基損害，所以平時可以經常吃點菠菜，提高記憶力。
3、魚頭
魚頭可以讓小孩更聰明,是大家都知道的，這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對健腦益智有很好的效果，而且魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的脂肪酸,有助於健腦，從而加強神經細胞的活動,提高學習和記憶能力，平時可以讓孩子多吃點魚頭，補補腦。
最後，提高記憶力並不是一天的事情，也不能只靠某一件事情就可以的，想要提高記憶力除了飲食上多吃這幾種食物，生活上也要注意，儘量減少孩子的壓力，讓孩子保證充足的、良好的睡眠質量，再有就是心理上，平時對孩子多采取鼓勵式的教育觀念，不要只是一味的指責，多想想辦法，讓孩子提高對學習的興趣。