當媽5年，從不擔心孩子咳嗽，一碗水下肚，化痰潤肺，當天見效

今天温度下降了好多啊，大街上的人們都裹得嚴嚴實實的，都拿出了禦寒的好裝備啊！冬天流鼻涕啊咳嗽啊是非常常見的，但是孩子往往咳嗽起來咳不停了，我們做家長的內心好煎熬，為了寶寶都願意去嘗試去努力，這不，收集了一個好方子，本人親試對寶寶咳嗽非常有效，家長們可以學起來~

1.把所需材料準備好；

2.雪梨去皮，去心，把肉切細；

3.取川貝母用保鮮袋裝起；

4.用棍子把川貝打碎（不用打得太碎）；

5.鍋里加入適量的水，倒入川貝煮開；

6.川貝煮開5分鐘後倒入切好的雪梨；

7.中火煮30分鐘;

8.加入適量的冰糖即可。

這個川貝雪梨湯具有化痰止咳、清熱潤肺功效，大人小孩都可以喝的。在寶寶感冒期間，飲食儘量以清淡為主，多喝水，常開窗户，不要去人流量大的場所，用好的食療方子，搭配以健康的適當的鍛鍊，寶寶身體會更健康。抵抗力會更好！媽媽會護理，孩子少受罪！

這是我整理的部分食療方子，都是我們用過的，歡迎大家下方評論留言！

這多年整理了一套自己的小兒輔食食療，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【風寒咳嗽】【風熱咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹瀉】【睡覺踢被子】【盜汗】【積食】【發燒】這類的常見小病小痛，還有【鼻炎】【咽炎】之類的慢性病症都是有很管用的調理方的。

每一種方法都有詳細的做法和製作的配圖，同時也是數百位寶媽和我一起共同驗證過的良方！